На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психология оптимизма. Второе издание». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психология оптимизма. Второе издание
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
01 июля 2020
Краткое содержание книги Психология оптимизма. Второе издание, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психология оптимизма. Второе издание. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Самоукина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Даже в самые нелегкие времена можно не выживать или униженно существовать на пределе возможностей, а полноценно наслаждаться жизнью, радоваться каждому дню, быть оптимистичными, сильными и уверенными в собственном будущем.
Психология оптимизма. Второе издание читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психология оптимизма. Второе издание без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но так же, как мы меняем себя, подчиняясь общественному стандарту, мы можем изменить себя и в положительную сторону: в противовес ожиданиям окружающих, сохранить легкость и быстроту походки, лучистость и свет в глазах, носить модную одежду, подчеркивающую не возраст, а достоинства внешности, наконец, радоваться жизни, строить планы на будущее и любить – мужа, близкого друга, детей, родных.
И так не до 50 или 55 лет, а всю жизнь! Главное не возраст, а наше ощущение себя в своей жизни.
Третье: не забывать о себе, своих интересах и желаниях.
Тут будет реклама 1
Если вам самой хорошо, то и вашим близким тоже будет хорошо. Ваше хорошее настроение и удовлетворение своей жизнью распространится на окружающих и создаст положительную эмоциональную атмосферу в семье. Для этого необходимо строить свою жизнь не по принципу «Я должна», а по принципу равновесия «Я должна – я хочу» или «Сколько отдаю – столько получаю». Если вам удастся достичь жизненного баланса, вам некого будет потом винить («Всю жизнь ему отдала, неблагодарному)!») и не с кого будет требовать («Ты должен меня уважать и ценить, я для тебя пожертвовала своей жизнью!»).Тут будет реклама 2
Согласитесь, когда мы обвиняем и требуем, плохо нам самим и нашим близким. Ведь они-то ни в чем не виноваты!
Четвертое:полностью отказываться от своего возраста не следует. Надо спокойно сказать себе: «У меня уже нет такой энергии и выносливости, как в юности». А дальше не отчаиваться, а разработать для себя оздоровительную программу и стараться выполнять ее каждый день, регулярно и неукоснительно.
Тут будет реклама 3
Так, надо полноценно высыпаться, есть легкую и качественную пищу (это не обязательно черная икра, может быть и более привычная для нас отварная картошка с растительным маслом и зеленым луком), ходить в бассейн, смотреть веселые фильмы, общаться с приятными и оптимистичными людьми.
Пятое:Поскольку сейчас в обществе напряженная атмосфера, стараться вести себя так, чтобы «не зацепляло»: не вступать в перебранки на улицах, не поддерживать разговоры о высоких ценах и страшном голоде, который нас якобы ждет в будущем, не завидовать, не желать ближнему зла, иметь чистую совесть.
Тут будет реклама 4
Просто, не правда ли?
Депрессия от работы
Все свои потребности я удовлетворяю на работе!
Формула неэффективного руководителя
Все в жизни хорошо, но в умеренных дозах. Так, любимая работа может дать человеку массу положительных эмоций, но может и поработить его.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Психология оптимизма. Второе издание, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Наталья Самоукина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
