На нашем сайте вы можете читать онлайн «Стабильная самооценка. Выход на новый уровень». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Стабильная самооценка. Выход на новый уровень
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 мая 2023
Краткое содержание книги Стабильная самооценка. Выход на новый уровень, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Стабильная самооценка. Выход на новый уровень. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Арман Чахалян) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Особая тетрадь. Которая поможет вам распознать свою самооценку и начать менять ее в желаемую для вас сторону. Все, что описано в этой тетради, имеет научную базу и опробовано на нас лично и на сотнях наших клиентов.
Стабильная самооценка. Выход на новый уровень читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Стабильная самооценка. Выход на новый уровень без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Здесь, с нами придётся поработать! Систематически и регулярно внедрять рекомендации и трудиться.
Вперёд за новым собой! Уверенным, знающим свою ценность и адекватно оценивающим себя.
Для того чтобы получить более или менее стабильные результаты, необходимо работать с тетрадью на протяжении 3 месяцев, БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ.
Пропустив один день, вы обнуляетесь и начинаете заново. Только 3 месяца беспрерывной работы способны дать устойчивый результат.
ГЛАВА 1. Симптомы стабильной и нестабильная самооценки.
Тут будет реклама 1
Пути её формирования
Для начала необходимо разобраться – что такое самооценка и почему ей уделяется столько внимания. Самое простое определение самооценки звучит так – субъективное оценивание индивидом самого себя, своих чувств, качеств, навыков и достоинств. Вроде бы всё крайне просто – оцени себя нормально и живи спокойно. Но почему-то огромное количество людей имеют проблемы с самоощущением. Всё дело в привычках, которыми мы обросли с самого детства.
Тут будет реклама 2
В следствие развития и роста популярности психологии информация стала намного доступнее. Благодаря этому люди начинают осознавать свои проблемы и даже озвучивают их, но продолжают вести себя по-старому. Соглашаются на меньшее, работают на низкооплачиваемой работе, пребывают в разочаровании, живут в постоянном недовольстве собой и своей жизнью, занимаются самобичеванием, стесняются своих мыслей, тела, привычек и так далее. Из-за этого шкала самооценки начинает скакать, появляются чувства подавленности и безысходности.Тут будет реклама 3
И это повторяется по кругу. Бесконечно! Так вот, самое время разорвать этот порочный круг!
Но прежде, чем мы начнём это делать, важно узнать всё самое необходимое о самооценке.
Итак, самооценка бывает трёх видов.
– Заниженная (нестабильная)
– Адекватная
– Завышенная (нестабильная)
Если у вас заниженная или завышенная самооценка, это говорит о её нестабильности. Как проявляется та или другая, я думаю, несложно догадаться.
Тут будет реклама 4
Но давайте немного проговорим об этом, чтобы наверняка не оставалось никаких сомнений.
При заниженной самооценке человек всегда преуменьшает свои возможности, не замечает их, регулярно обесценивает свои успехи, постоянно обвиняет себя во всех неудачах, независимо от объективности факторов. Считает себя недостаточно… Его настроение слетает тут же, как только есть минимальный намёк на то, что сделанное или сказанное им не верно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Стабильная самооценка. Выход на новый уровень, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Арман Чахалян! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
