Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Name: Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Author: Алексей Красиков

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Практическая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

2 чтения

Автор

Алексей Красиков

Жанр

Практическая психология

Дата выхода

29 апреля 2020

Читать книгу

Краткое содержание книги Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Красиков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Это прекрасная возможность начать новую жизнь с чистого листа, отсечь, обнулить всё ненужное, обнулить ненужных людей, обнулить ненужную суету и беспокойство, и шагнуть в новую жизнь, где вы будете гораздо более осознанными и, самое главное, гораздо более честными с самим собой.

Поэтому рассматривайте этот период как возможность выйти из этого в новую жизнь и добиться новых результатов, новых успехов. И если даже на какой-то период вы потеряете деньги и у вас не будет работы, знайте – всё это 100 % преодолимо.

Напомню, что не так давно у нас был кризис, был 2008 год. Мне писали сотни людей о том, что они потеряли работу, о том, что они в ужасе, их жизнь рухнула, это была главная работа их жизни и больше они не найдут. Ровно через полгода эти люди написали мне что-то такое: «Алексей, благодаря этому кризису я наконец-то встретила тот коллектив, который мне очень симпатичен. А в этом коллективе я встретила мужа (или жену), и мы уже ждём ребёнка. Я наконец-то, благодаря этому кризису, поменяла ту самую работу, наконец-то я стала работать на себя».

И я, и все эти люди, в итоге, стали благодарны тому кризису 2008 года. Поэтому я убеждён, дорогие мои, что мы будем с вами благодарны этому COVID-19 через некоторое время, когда мы осознаем, что именно эти решения, которые мы сегодня примем, именно эти изменения и сделают ту нашу жизнь и то наше будущее, которое мы так давно ждали и хотели.

Самое главное – это действовать. Не надо ждать поддержки государства, не нужно уповать на иждивенчество.

Будет поддержка – прекрасно. Но мы должны рассчитывать на себя. Вы должны предпринимать. Вы должны действовать. Вы должны пробовать, пробовать, пробовать и пробовать. И в этих пробах вы, наконец, найдёте своё, во всех смыслах этого слова. Желаю вам успехов!

Что происходит с телом, когда вы нервничаете? Симптоматика ВСД

Давайте разберемся, почему пациент вдруг начинает ощущать специфические симптомы, которые по старой традиции называют ВСД, с чем это связано, и что с ним в этот момент происходит.

Я постоянно говорю о том, что вегетососудистая активность не является патологией. Я прошу вас обратить внимание на то, что вегетососудистая активность – это здоровое проявление работы организма. Вегетососудистой дистонии нет только у мертвого человека.

Вегетососудистая активность – это здоровое проявление работы вашего организма.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Красиков! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.