На нашем сайте вы можете читать онлайн «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Практическая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
29 апреля 2020
Краткое содержание книги Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Красиков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Поэтому сейчас есть прекрасная возможность как раз этим заняться. Конечно, здесь можно сказать, что вы можете переключиться на какую-то другую занятость, да? С соседями по быту. Но вы должны четко понимать, что я вам рекомендую разобраться с одним простым вопросом: от чего вы так убегали в работу? От чего вы так убегали в суету и в дела? От чего? От какого внутреннего процесса вы так бежите? И помните, что одиночества, как такового, не существует – мы сами трактуем свое состояние, когда находимся наедине с самим собой.
Поэтому одиночество – это не самоизоляция в четырёх стенах, одиночество – это внутреннее состояние, в котором вы ощущаете, что никому не нужны, что вы бесполезны, что вы на отшибе жизни, что вы не успеваете, что вас никто не любит, что вас не за что любить, что вы недостойны любви и недостойны уважения, потому что вы не делаете чего-то или не обладаете чем-то.
В заключение я хотел бы сказать вот что. Дорогие мои, кризисы проходят. Мы прошли огромное количество кризисов в мире – и войны, и их последствия, и экономические взлеты и упадки.
Прежде всего держите в голове, что это закончится и мы с вами будем двигаться.
Второе: вы должны понять, что сейчас происходит – это точка роста. Рассматривайте этот период не как откат назад, а как точку роста, как ступеньку для того, чтобы принять те решения, которые вы откладывали, для того чтобы сделать то, что вы отодвигали на протяжении нескольких лет, это прекрасная возможность проверить свои отношения, это прекрасная возможность проверить своё действительное отношение к работе, это прекрасная возможность принудительно увидеть, что, оказывается, работать можно из дома и, оказывается, у вас есть много дополнительных талантов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Красиков! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
