На нашем сайте вы можете читать онлайн «Изменись за 7 дней». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Изменись за 7 дней
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
10 апреля 2024
Краткое содержание книги Изменись за 7 дней, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Изменись за 7 дней. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Сергеевна Чернышева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мотивация — лучший двигатель на пути к цели! Но что делать, если не хватает личностных качеств? Развивать! Используйте мои рекомендации, каждую по 7 дней, и Вы быстро заметите изменения!
Изменись за 7 дней читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Изменись за 7 дней без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Изменись за 7 дней
Татьяна Сергеевна Чернышева
Мотивация – лучший двигатель на пути к цели! Но что делать, если не хватает личностных качеств? Развивать! Используйте мои рекомендации, каждую по 7 дней, и Вы быстро заметите изменения!
Изменись за 7 дней
Татьяна Сергеевна Чернышева
© Татьяна Сергеевна Чернышева, 2024
ISBN 978-5-0062-7291-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
День 1
Время не лечит,
Время меняет!
Сегодня день – начала точки отсчета, после прочтения книги, ты не узнаешь себя!
Начнем этот день со знакомства.
Тут будет реклама 1
Возьми лист бумаги и запиши развернутые ответы на вопросы, о том, какой ты.
– Кто я?
– Мои успехи на сегодняшний день.
– Моя цель. Цель одна.
– Задачи для достижения цели. Задач много.
– Что я делаю, чтобы добиться своего.
– Что мне мешает добиться цели?
– Как повлиять на ситуацию?
– Какие качества я хочу в себе развить?
– Что я жду от этой книги?
– Мои планы на ближайшую неделю, год.
Тут будет реклама 2
Планы пишите реальные, которые Вы действительно можете выполнить, но Вас, что-то останавливает.
После того, как напишите, уберите этот листок подальше с глаз, мы к нему вернемся через пару месяцев. А свои планы на неделю прикрепите на холодильник, чтобы они часто попадались Вам на глаза.
Осознанность
Осознанность дает четкие ориентиры того, чего тебе на самом деле хочется от жизни. Она дает возможность разобраться в себе и четко понять, свою цель.
Тут будет реклама 3
Осознанность помогает управлять своими мыслями, как одеждой, например. Каждый день ты самостоятельно выбираешь, что сегодня надеть. Так же и с мыслями, их тоже можно выбирать, но натренировать в себе это качество очень непросто, а поэтому предстоит долгая и упорная работа над собой.
Первым делом, что ты должен понять, это то, что следуя моим рекомендациям у тебя измениться жизнь и твое близкое окружение.
Наши мысли нередко навязываются нам близкими.
Тут будет реклама 4
Лучше всех это получается у людей с синдромом повышенной тревожности. Например, родители всегда стараются уберечь свое чадо от ошибок. На самом деле они навязывают мысли и свой личный опыт. Их советы не нужно безоговорочно слушать, но и мимо ушей пропускать не стоит. Нужно фильтровать этот поток.
Ты должен настроить свой мозг, как фильтр, и тогда он сам начнет сортировать информацию на полезную и не очень.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Изменись за 7 дней, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Татьяна Сергеевна Чернышева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
