Трактат о разуме или общие начала теории свободных желаний

Полный цикл длится 90 –120 минут и затем вновь повторяется. В течение ночи период БДГ-сна постепенно удлиняется и достигает примерно одного часа.[23 - Dement, 1972] Исследования показали, что во время БДГ-сна увеличивается интенсивность кровотока и возрастают по сравнению с состоянием бодрствования разряды импульсов нервных клеток, и, как и следует из его названия, возрастает активность движений глаз. Если человека разбудить на этой стадии сна, то он скажет, что ему снился яркий сон.

[24 - Aserinski, Kleitman, 1953] Однако, в дальнейшем было выявлено, что сны бывают и на других стадиях, и в то же время может ничего не сниться на стадии БДГ.[25 - Р. Фрэнкин Мотивация поведения, 2003]

Согласно М. Жуве цикличность сна обусловлена попеременной активностью двух нервных центров – raphe nuclei, обуславливающего наступление сна и locus coeruleus, продлевающего стадию БДГ-сна.[26 - Jouvet, 1967] Функционирование этих двух нервных центров постоянно меняется, обеспечивая ритмические изменения сна от глубокого к поверхностному и обратно.

Возможно, активность каждого из этих центров изменяется побуждаемое изменением другого.

К основным факторам, определяющим погружение в сон и просыпание являются:

депривация – то есть период, прошедший со времени последнего сна;

активация – то есть ситуации, при которых организм находится в состоянии повышенной активности, будь то сильное волнение, азарт, наркотики и т.

п.;

циркадный ритм (circa diem от “околосуточный”) – то есть ритм, которого придерживается организм, помещенный в условия, когда нет необходимости синхронизироваться с окружающими событиями. Установлено, что люди, остающиеся в бункерах скорее следуют 25 часовому суточному ритму[27 - Aschoff, 1965].

Также имеют место и другие ритмы:

полусуточный ритм;

основной цикл отдых – активность (ОЦАО) – был открыт при экспериментах, связанных с решением различных задач;

цикл “левое полушарие – правое полушарие мозга” – выявлено, что полушария мозга имеют свои циклы, длящиеся примерно 90 – 100 мин.

И связанные друг с другом противофазой. Следовательно, человек постоянно переходит от творческого/интуитивного мышления к вербально/интеллектуальному и обратно.

Как выявлено сон имеет четкие границы – ортодоксальный и парадоксальный. Причем именно во время последнего имеют место сновидения.