Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Автор

Sanford Bennett

Дата выхода

21 февраля 2024

Краткое содержание книги Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Sanford Bennett) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Все заявления, представленные в этой книге, основаны на успешном личном опыте автора в искусстве физического омоложения в преклонные годы, и этот успех является результатом длительных и постоянных исследований причин физической старости и практики естественных (природных) методов её профилактики.

Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Чистый воздух – наше величайшее благословение, основа здоровья и долголетия. Читатель, наверное, скажет: «Я все это знаю». Конечно, знает, но процент людей, которые этого не знают или не ценят, можно легко определить, подняв или попытавшись поднять окно в переполненном вагоне, а если вам нужен наглядный урок о ценности солнечного света, посмотрите на бледные лица работников наших огромных универмагов, работающих без солнца, или других работников закрытых помещений.

Что касается пользы глубокого дыхания, т.е. длительного вдыхания чистого воздуха, то, действительно, основная масса воздуха, поступающего в легкие, не проникает через мышцы, нервы и кости, но поскольку он заряжен жизненным принципом или солнечной энергией, акт дыхания посылает по всему телу электрический флюид, силу, которая перестраивает и обновляет механизм системы.

Воздух, подвергшийся воздействию солнечного света, обладает жизненным принципом в гораздо большей степени, чем воздух бессолнечных помещений. В связи с этим, говоря об упражнениях, которые я выполняю лежа в постели, я признаю, что было бы гораздо лучше выполнять их при солнечном свете, когда его живительные лучи играют на обнаженном теле, но это обычно неудобно, а в моем случае особенно, поэтому я применяю эту «систему упражнений для ленивых» лежа в постели как следующий лучший метод, и мой успех в омоложении моего старого тела на три десятка, даже с учетом этого недостатка, является лучшим доказательством эффективности моей системы.
Многие сторонники физической культуры и жаждущие здоровья одобрят предложение заниматься в обнаженном виде и под солнечными лучами, но при этом укажут на сложность его практической реализации.

Для того чтобы сделать это общедоступным и осуществимым в течение ближайшей четверти века, я предлагаю архитектурное решение, которое, если будет принято, несомненно, войдет в моду во всех санаториях и курортах, а также будет принято муниципалитетами с целью улучшения физического состояния жителей многолюдных городов. Надеюсь, что это предложение будет реализовано на практике задолго до окончания этого срока.

Я предлагаю использовать крыши всех доходных и многоквартирных домов, построив на них закрытые стеклом комнаты или солярии, как это делали первые римляне, только без стекол. Я также предсказываю, что это усовершенствование будет принято в целом, что санитарные комиссии прогрессивных городов увидят ценность такой организации и что нечто подобное будет включено в их строительные законы.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги