На нашем сайте вы можете читать онлайн «Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 мая 2020
Краткое содержание книги Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Георгий Синютич) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Издание второе, исправленное. В книге изложены основные аспекты эргономики рабочего места, основные приёмы гимнастики и «заминки», а также базовые приёмы самомассажа, специально отобранные для специалистов по маникюру. Принципы, которые изложены в книге, также подойдут и при работе с педикюром.
Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра
Георгий Синютич
Издание второе, исправленное.В книге изложены основные аспекты эргономики рабочего места, основные приёмы гимнастики и «заминки», а также базовые приёмы самомассажа, специально отобранные для специалистов по маникюру. Принципы, которые изложены в книге, также подойдут и при работе с педикюром.
Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике
Для мастеров маникюра
Георгий Синютич
© Георгий Синютич, 2020
ISBN 978-5-4498-8242-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ВВЕДЕНИЕ
Самое первое, что лежит в основе наших мастеров по маникюру – это, конечно же, красота.
Тут будет реклама 1
Шучу. Это результат кропотливой длительной работы. Однако очень часто представители сей профессии забывают одну немаловажную деталь – самих себя. Особенно эта проблема касается «новичков» в данной отрасли. Молодость, сил много, начинается погоня… однако через буквально полгода уже можно встретить первые проблемы – начинается дискомфорт, проблемы в области шеи (чаще всего) и спины (продолжение проблемы).Тут будет реклама 2
Чтобы избежать такого рода проблем, достаточно соблюдать довольно нехитрые, простые рекомендации по организации рабочего времени и пространства – раз, гимнастике, физкультпауз и физкультминуток – два, и простым приёмам самомассажа – три.
Такие рекомендации можно найти в отдельных томах, больших… объёмных… Однако, как специалист (ваш покорный слуга – медбрат физиотерапии и массажа), я стал замечать довольно часто одни и те же состояния пациентов, которые (не может быть!) вызваны одними и теми же причинами.
Тут будет реклама 3
Моя задача – дать обобщённую характеристику, скомпоновать материал «минимально, но достаточно», и дать его вам.
Синютич Георгий Леонидович,
медбрат физиотерапии и массажа
ГЛАВА 1. ЭРГОНОМИКА РАБОЧЕГО ПРОСТРАНСТВА
Это не то, что глава, это целая наука. Постараюсь дать вам элементарные вещи, которые будут действительно работать.
Тут будет реклама 4
ЧАСТЬ 1. ПОСАДОЧНОЕ МЕСТО
СТУЛ / КРЕСЛО – согласно всем правилам, оно должно быть максимально удобным. Оно не должно стеснять какие-либо движения, не должно вызывать проблем и болей при длительном нахождении на нём. Казалось бы, что любое кресло или стул может этому способствовать. Отнюдь. Правильно отрегулированное кресло или правильно дополненный стул может убрать все эти проблемы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Георгий Синютич! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
