Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?

Напомним, что 2–4 месяца – это самый уязвимый возраст.

? Ваша постель должна быть абсолютно безопасной для малыша. Матрас должен быть жестким, ровным, простыня должна быть натянута и закреплена. Матрас должен подходить по размеру, между матрасом и каркасом кровати не должно быть щелей и зазоров, куда может провалиться ребенок. Нельзя спать на мягких перинах и водяных матрасах.

? Используйте защитные бортики для взрослой кровати, чтобы малыш не упал с нее.

? Если ваша кровать придвинута к стене или мебели, каждый день проверяйте, нет ли между кроватью и стеной щелей, куда ребенок может упасть.

? Ребенок должен лежать между матерью и стеной, а не между матерью и отцом. Отцы, бабушки, дедушки не обладают материнским инстинктом, поэтому не могут чувствовать ребенка. Матери просыпаются от малейшего движения малыша.

? Не спите вместе с ребенком, если вы или ваш партнер курите, принимаете алкоголь или сильнодействующие лекарства.

? Если вы сильно устали или больны и поняли, что просыпаетесь только тогда, когда ребенок уже очень громко плачет, вам стоит серьезно задуматься о том, чтобы переложить малыша в его собственную кроватку.

? Вам нужна большая кровать, чтобы было достаточно места для всех спящих.

? Не спите вместе с ребенком, если у вас лишний вес, это может привести к возникновению опасных ситуаций. Как проверить, насколько опасен ваш вес? Если малыш скатывается к вам, так как матрас слишком продавливается под вами и образуется углубление, то не стоит практиковать совместный сон.

? Уберите с кровати все подушки и тяжелые одеяла.

? Не надевайте сорочки и пижамы с лентами и завязками, убирайте длинные волосы, чтобы малыш в них не запутался и не задохнулся.

? Снимайте на ночь все украшения.

? Не пользуйтесь духами и кремами с резкими запахами.

? Не позволяйте домашним животным и другим детям спать в одной постели с малышом.

? Никогда не оставляйте малыша одного в большой кровати, если вы не уверены, что он находится в полной безопасности.

ПЕРЕГРЕВ ОПАСЕН!

Перегрев называют одним из самых важных факторов риска возникновения СВДС. При перегреве увеличивается порог пробуждения при потенциальной угрозе асфиксии. Иными словами, при перегреве ребенок не может проснуться и повернуть голову или убрать то, что мешает ему дышать. Особенно опасен перегрев головы.