На нашем сайте вы можете читать онлайн «Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье детей. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
17 мая 2024
Краткое содержание книги Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Бородина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Авторы популярного онлайн-проекта «Спи, малыш», эксперты по сну и детской психологии, написали эту книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до трех лет наладить режим и начать спать всю ночь. В основе подхода «Спи, малыш» лежит мягкий метод обучения сну от Ким Вест, специалиста по поведенческим проблемам детского сна с мировым именем. Авторы книги делают упор на безопасность малыша – как физическую, так и психологическую. Все методики адаптированы с учетом взглядов современной психологии на развитие детей и прошли экспертизу у психологов, специалистов по сну и грудному вскармливанию. Книга максимально практичная: утверждения авторов основываются на солидной научной базе и подкреплены результатами исследований. Быстро разобраться в теме и начать применять методику по шагам помогут простые схемы, инфографика и рекомендации-помощники, которые содержатся в каждой главе книги.
Для кого
Для родителей детей от 0 до 3 лет, которые сталкиваются с проблемами детского сна, хотят наладить режим и начать спать всю ночь.
Для тех, кто еще только ждет ребенка и хочет заранее научиться выстраивать режим сна ребенка.
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В кроватке не должно быть потенциально опасных декоративных элементов.
4. Расстояние между прутьями должно быть не более 6 см. Руки, ноги и голова малыша не попадут в такой «частокол».
5. Дно кроватки должно опускаться по мере взросления малыша.
6. Уберите все декоративные ленты, банты и шнуры из кровати.
7. Не вешайте над спящим ребенком игрушки/мобили, они могут упасть на малыша.
8. Каждый раз при смене простыни проверяйте все крепежи и детали кроватки, крепления болтов.
Хорошо спит тот малыш, чьи родители создали правильные условия для сна. Помните сказку про принцессу на горошине? И в сказке, и в современной жизни совсем не сложно убрать причины плохого сна, которые спрятались в спальне. Мы расскажем, как обустроить детскую комнату, чтобы малыш в ней хорошо высыпался. Найдем ту малюсенькую горошинку, которая мешала крепкому сну. Кстати, эти советы подойдут и родителям!
ВЫБОР КОМНАТЫ ДЛЯ СНА
Если у вас есть возможность выделить комнату для сна малыша и родителей, выбирайте небольшую, но максимально удаленную от шумных зон комнату, подальше от кухни, коридора и санузла.
Даже в однокомнатной квартире можно использовать зонирование, передвинув мебель или при помощи ширмы.
ВИЗУАЛЬНЫЙ ШУМ
Уберите лишние предметы. Мы рекомендуем убрать из спальни весь визуальный шум и все лишние предметы. Игрушки, картины, постеры на стенах, телевизор, декор, книги, одежда, комнатные растения и другие предметы, которые не имеют отношения ко сну, оказывают стимулирующее действие на нервную систему малышей и взрослых. Так, малыш вспоминает перед сном, что не поиграл вот в ту машинку, не поглазел на картинку.
Уберите лишние текстильные изделия. Ковры и декоративные подушки, пышные занавески и балдахины создают в спальне уют. Но одновременно они выступают накопителями пыли и мешают воздухообмену.
Уберите лишние электроприборы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
