Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?

Можно использовать несколько разных видов белого шума, один раз в несколько дней менять вид шума, чтобы не формировалась привычка только к одному-единственному варианту.

Я ВОЛНУЮСЬ, ЧТО БЕЛЫЙ ШУМ МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ СЛУХУ РЕБЕНКА. ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БЕЗОПАСНО?

Важно соблюдать правила безопасности при использовании белого шума, чтобы не навредить слуху ребенка:

? включайте такой шум только на время сна и ритуалов;

? громкость белого шума не должна быть выше 50 дБ;

? расположение источника шума – на расстоянии не менее 1 метра от головы малыша.

МЫ С МУЖЕМ СПИМ В ОДНОЙ КОМНАТЕ С МАЛЫШОМ, ЗВУКИ БЕЛОГО ШУМА МАЛЫШУ ПОМОГАЮТ, А НАМ СИЛЬНО МЕШАЮТ СПАТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Обычно нужно несколько дней, чтобы привыкнуть засыпать под звуки белого шума. Если через несколько дней дискомфорт остается, предлагаем использовать белый шум только на периоды дневного сна малыша. А ночью выключать звук через 20–25 минут после того, как ребенок заснул.

МЫ ТОЛЬКО ЧТО ПЕРЕЕХАЛИ В НОВЫЙ ДОМ. СОСЕДИ ЕЩЕ ДЕЛАЮТ РЕМОНТ, И ЗА ОКНОМ НАЧАЛОСЬ ОЧЕНЬ ГРОМКОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО НОВОГО КОРПУСА.

НАМ ПОМОЖЕТ БЕЛЫЙ ШУМ?

Слишком громкие звуки вроде перфоратора белому шуму не по зубам. Сделать потише стройку за окном помогут хорошие стеклопакеты. А нейтрализовать шумных соседей попробуйте с помощью переговоров.

МАЛЫШ ГРОМКО ПЛАКАЛ. МЫ ДОЛГО НЕ МОГЛИ ЕГО УСПОКОИТЬ, ПОКА МУЖ НЕ ВКЛЮЧИЛ ФЕН. МЫ ПРОБУЕМ ВКЛЮЧАТЬ ФЕН НА ВРЕМЯ ЗАСЫПАНИЯ И СНА, НО БОИМСЯ, ЧТО ОН ПЕРЕГОРИТ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Громкий звук фена и пылесоса действительно может помочь успокоить плачущего ребенка.

Особенно хорошо это экспресс-средство работает вместе с пеленанием и покачиванием. Но уровень шума от фена слишком высокий! Его нельзя использовать на протяжении всей продолжительности сна малыша, чтобы не навредить его слуху и психике. Лучше скачать аудиозапись этого вида белого шума и использовать ее.

Я ВКЛЮЧАЮ БЕЛЫЙ ШУМ МАЛЫШУ НА ПЛАНШЕТЕ. ЭТО ОЧЕНЬ УДОБНО. А ВЫ СОВЕТУЕТЕ УБРАТЬ ВСЕ ПРИБОРЫ ИЗ СПАЛЬНИ.

КАК БЫТЬ?

Если вы можете включить белый шум только на планшете, используйте для устройства ночной режим и позаботьтесь о том, чтобы экран не светился во время воспроизведения звуков. Планшет положите на стул, а не в кроватку.

МЫ КУПИЛИ КРАСИВЫЙ БАЛДАХИН НА КРОВАТКУ. ОН ЗАЩИЩАЕТ МАЛЫША ОТ КОМАРОВ И СКВОЗНЯКА. ПОЧЕМУ ВЫ РЕКОМЕНДУЕТЕ ЕГО УБРАТЬ?

Балдахины небезопасны и мешают воздухообмену. Балдахин может упасть во время сна и накрыть малыша с головой.