Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

То есть не когда «ой, кажется, у меня появилась морщинка!» и «ах, седой волосок!», а когда уже не до таких мелочей, когда всему организму наступает хана, когда песок из нас начинает сыпаться – так стареть мы начинаем в районе 50–55 лет.

В эти годы, мол, ослабляются защитные функции на уровне генов – и всё.

Пожили здоровыми – хватит.

В ответ взвился один видный наш геронтолог: что это еще за чушь, мол?! Какие 50–55 лет?!

Я-то надеялся, он скажет «70». А он сказал: «25»!

В 25, то есть, здоровье начинает катиться под откос, но мы этого долго не замечаем, потому что скорость на первых порах невелика.

Ну хоть на том спасибо.

С другой стороны, а чего мы, собственно, ждали? К 25 годам формирование организма заканчивается, и он принимается стареть – все ведь просто.

Но вот насчет того, что после 50 нам наступает окончательная труба, можно поспорить.

Гены? Гены включаются, когда для них созданы условия.

Вы скажете: а что, возраст – это не условия? Болезни – не условия? Органы – сердце там, почки, печень – которые столько лет шарашили и вот поизносились, – не условия?

Условия.

Но не решающие. Окончательную команду к самоуничтожению человек дает себе сам.

Когда у него пропадает интерес к жизни.

Внимание!

Это не какая-то набившая оскомину фраза, это чистая правда!

Потеряете цели и смысл существования – начнете разваливаться на глазах!

Работа, дети, внуки, увлечения, хобби, дача, да что там – дача, может, вы вообще в депутаты соберетесь, может, бизнес решите развернуть в масштабах страны.

А не решите, и ладно: огородик, вышивка, шахматы по интернету, еще тысяча других дел и главное – вы! Вы сами! – тот день, когда даже этот последний, основной стимул жить исчезнет, и станет первым днем настоящей старости.

Потому что именно тогда и создастся то самое недостающее условие, и гены вступят в дело, и, в соответствии с заложенной в них программой, четко и безжалостно доведут его до печального конца.

ЖЕЛАЙТЕ ЖИТЬ!

С остальным проще.

Болезни лечатся (да, трудно и не все. Но очень многие).

Органы оздоравливаются (да, нужно приложить усилия, сменить образ жизни, не есть всякую жирную дрянь – но что ж делать, по-другому никак).

И вот еще. Дело тут ведь вовсе и не в возрасте. Потому что, если человек потеряет желание жить в 25, он вполне может умереть, к примеру, в 26.