На нашем сайте вы можете читать онлайн «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
26 августа 2022
Краткое содержание книги Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Гордовский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?
• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?
• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?
• Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?
Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Может, каким-то другим способом, которого пока и в голове-то нет, а может вообще случайным, или, если кому больше нравится, чудесным образом, но достигнешь.
ПОЛУЧАЕТСЯ ТО, НА ЧТО НЕ РАССЧИТЫВАЕШЬ
Я не знаю, почему это работает. Какие вселенские сдвиги, какие дрожания темных материй, какие квантовые импульсы так выворачивают реальность, что то, чего ждешь, – не получаешь, а чего не ждешь совершенно – вон оно, на блюдечке с голубой каемочкой.
Но именно так все и происходит (чаще всего, по крайней мере).
И это нужно просто принять и расслабиться.
На что надеяться в возрасте после 50?
На эти размышления меня натолкнул следующий комментарий:
В чем главная проблема людей после 50? Они не верят, что впереди у них еще будет что-то стоящее.
Что-то значительное. Что-то, ради чего имеет смысл по-настоящему напрягаться.
Неважно, о чем речь – о любви, успехе или еще каких перспективах шире дачной грядки. «Всё! – говорят они.
И не дергаются.
И зря.
Нет, если кто просто задолбался, – другое дело. Может, человек как раз кайфует, а то от него всю жизнь чего-то требовали, ждали, возлагали надежды, а теперь и не требуют, и не ждут, и не возлагают – и слава богу.
Но многим все же как-то тоскливо, что ли, быстро, мол, годы-то просвистели. Особо и не пожил. А теперь – старость. А в старости полагается что?
Сидеть и не отсвечивать.
Нет, иной, может, и рад бы воспротивиться этой установке, но…
Так полагается.
Да мало ли что было всегда.
Вот смотрите.
От основания времен дети, женщины и старики терпели всяческие притеснения как незащищенные слои населения. А теперь? Женщины добились равноправия. За детей горой стоит ювенальная юстиция.
И только старики опять не при делах.
Справедливо это?
Общество в данном вопросе не право и никогда не было право. И мы не должны покорно подчиняться его правилам.
Беда, конечно, в том, что людям старше 50 невероятно тяжело найти работу. По крайней мере такую, в которой они действительно могли бы реализоваться, а не «требуется вахтер 2/2».
Тут-то и одолевает соблазн махнуть рукой: да пошло оно, мол, всё…
Но я советую не сдаваться.
Примите это как незначительную неприятность. В конце концов, работа – это далеко не вся жизнь.
Жизнь гораздо шире.
Реализуйте какие-то старые планы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Гордовский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
