На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
12 августа 2021
Краткое содержание книги Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Полина Троицкая) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым, но не менее эффективным способом. В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию бесспорного тренда в косметологии – тейпирования тела в домашних условиях. Тейпирование уже помогло тысячам женщин в борьбе с нежеланными изменениями лица, а теперь станет вашим спасением и в борьбе с проблемными зонами тела. Более 50 аппликаций, а также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в книге, помогут избавиться от лишних сантиметров в талии и подтянуть ягодицы, устранят ненавистный целлюлит и варикозные звездочки, скорректируют осанку и даже уменьшат менструальную боль. Наносите на тело яркие эластичные ленты, следуя рекомендациям из книги. Они будут работать пока вы спите, и не создавать дискомфорта в течение дня. Это просто, легко, эффективно и безопасно!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
К ним относятся:
• простуда, грипп, ОРВИ, герпес;
• различные повреждения кожи: высыпания, порезы и другие открытые раны;
• индивидуальная непереносимость состава тейпа или клеевого слоя;
• дерматологические заболевания: экзема, грибок, язвочки на теле;
• болезни сердца;
• патологии лимфатической системы;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистая, почечная или печеночная недостаточность;
• заболевания дыхательных путей;
• онкологические заболевания;
• нарушения обмена веществ;
• тромбоз глубоких вен.
Я не рекомендую проводить процедуру тейпинга в период обострения хронических заболеваний, при рините или тонзиллите.
Категорически нельзя заклеивать родинки, бородавки и папилломы. Ищите «пути обхода».
1.5. Термины. Свойства кинезиотейпов
Итак, мы уже знаем, что кинезиотейп – лента из хлопковой ткани, эластичные свойства которой приближены к параметрам кожного покрова, что не препятствует циркуляции воздуха и испарениям эпидермиса.
• КОНВОЛЮЦИИ – это и есть механическое действие тейпа.
• БУМАЖНАЯ ПОДЛОЖКА – бумажный слой, которым защищен клеевой слой тейпа – с нанесенной разметкой для удобства вырезания тейпа по длине и форме.
• КЛЕЕВАЯ ОСНОВА нанесена на большинство тейпов не сплошным слоем, а в виде волнообразных полос. То есть лента получается с участками клея и без него, что не препятствует циркуляции воздуха и испарениям с эпидермиса.
• ЗАВОДСКОЕ НАТЯЖЕНИЕ тейпа – 5–10 %.
• ЯКОРЬ, или БАЗА, – часть тейпа, которая приклеивается первой. Обычно ставится без натяжения в нейтральном положении мышцы, то есть в естественном ее состоянии. Якоря могут быть также конечными (последние 3–5 см тейпа). Клеим, как правило, тоже без натяжения.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Полина Троицкая! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
