Каскадное сухое голодание. На сыроедении

Чем легче питание, тем лучше для организма – это правило действует всегда, на любом рационе. Что касается меня, я уже давно обращаюсь с процессами входа- выхода из СГ весьма вольно. Когда тело чисто и приучено к режиму жизни на каскаде в постоянном варианте, все это выглядит очень и очень просто.

Я не пью воду совсем, поэтому выхожу из голода сразу сочными фруктами. Если это сутки, то просто ем, как в обычный день. Если три дня и больше – высасываю сок из апельсинов или других сочных плодов. Если вы пока новичок в каскадной практике, то стоит быть более щепетильным на входе и выходе из голода.

Еще раз четко подчеркну: питание строго сыроедное! Жить на животной пище и излишке варенки на каскаде ЗАПРЕЩЕНО! Заворот кишок от перегруженности пищей- явление не мифическое, будьте аккуратны!

РАЗОВОЕ Очищение на входе касторкой или магнезией приветствуется, вам же будет легче. Но это не обязательно. Клизмы на сухом голоде тем более, повторяю, не делают.

Я очень много слышу от в сообществах так называемых «автономов», что и заходят они в чистые дни с мяса, и выходят на любом сроке Ч\Д сразу на шашлыки.

Этакие экстремалы от неедения! Но, во- первых, это все до поры, до времени. Наступит момент, когда тело отомстит за все подобные эксперименты.

Во- вторых, а зачем такие качели? То есть вы чистите, чистите тело, претерпеваете все, довольно нелегкие испытания и симптомы очищения, а потом снова заливаете грязную канализацию в стерильное пространство?

Такие горе- экспериментаторы любят изрекать, что якобы мы, строгие каскадники- сыроеды, создаем себе лишние рамки в своей ментальной реальности, все это «из головы», и можно как угодно заходить\выходить, тело ко всему привыкает!

Да, возможно, но я не желаю относиться к своему организму как к мясорубке, которая перемелет все, ради того, чтобы я могла усладить вкусовые рецепторы своего языка.

Для меня это ярое проявление нелюбви к себе и неуважения к законам природы. Тут решать вам и только вам, а мое дело дать вам правильные, здоровые рекомендации!

И по режиму: если у вас каскад 1\1, то в день еды мы заканчиваем есть около 18 часов, готовясь к заходу в следующий день СГ. 20 часов вечера —это последний временной рубеж, когда вы можете принять какую- либо легкую пищу. Есть позже 20 часов не рекомендуется в принципе НИКОМУ, ни на каком типе питания. Еще, конечно же, играет роль то, в какое время вы ложитесь спать.