Каскадное сухое голодание. На сыроедении

Если очень рано, то и заканчиваем манипуляции с пищей до 18 часов, если отход ко сну практикуется позже, то 20- часовая отметка – возможный вариант для ужина. Пить можно до конца дня, если имеется в виду чистая вода.

ПИТАНИЕ НА КАСКАДЕ

Меня часто спрашивают: «Если я не сыроед, то каскад мне не подходит?» – Да, так и есть. Я не зря называю КСГ лучшим из всех способов перейти именно на сыроедение. В нем и чистка, и сыроедный рацион соединены воедино.

Почему так важно именно СЕ питание? Да потому что вы каждый день выходите из голода, и заходите в него.

А выход\вход у нас по всем правилам какой? Вода, соки, плоды и зелень. Варенка (исключительно веганская) возможна процентов на десять – двадцать, но лучше совсем без нее.

Если вы употребляете термически обработанную пищу, то с ней автоматически идет и соль, иначе вы просто не сможете есть такую еду. А где соль, там проблемы с жаждой. Да и сама термичка требует воды, перестать пить на таком рационе просто невозможно. Поэтому у вас неизбежно возникнут сложности.

Мы не едим никакой животной еды, ничего жареного, жирного, острого, мучного, поскольку, как я писала выше, заворот кишок не миф, и можно оказаться не в светлом будущем, а на операционном столе. Причем и летальный исход вполне вероятен. Обращайтесь с телом уважительно!

Никого не хочу пугать, такие случаи редкость, но они все равно существуют! Все зависит от количества съеденного и состояния вашего организма на данный момент. Ну и сами сроки воздержания от еды\воды тоже существенный аспект.

Что едим? А все живое, растительное, сырое: овощи, фрукты, проростки, предварительно замоченные орехи и семена, хорошего качества сухофрукты. Можно пить свежевыжатые соки, травяные чаи и просто воду. Кто вместе со мной использует продукцию компании AGenYZ (а таких много), можно использовать и все продукты из этой линейки, они не противоречат данному образу жизни.

Если вы любите использовать рецепты (салаты и прочее), то постарайтесь воздержаться от использования соли.

Учитесь есть без нее, это реально и возможно. Соль провоцирует употребление большого количества жидкости, создает отеки и просто сводит на нет все наши усилия по очищению тела.

Не поддавайтесь на распространенные утверждения, что так называемая гималайская соль- полезная, и что еще можно есть водоросли в качестве замены соли.

Нет, друзья мои. Я провела десятки экспериментов за свою долгую сыроедную жизнь, и могу совершенно четко вам сказать: нет полезной соли.