На нашем сайте вы можете читать онлайн «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
0 баллов
0 мнений
5 чтений
Автор
Дата выхода
31 июля 2020
Краткое содержание книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Чернявская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».
Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»
Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».
Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого.
Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
Данное издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него. «Люди добрые, видали вы что-либо подобное? – заголосила женщина под чадрой. – Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!»
Не говоря ни слова, отец и сын, посрамленные, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: «Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?»
Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.
Так вот, что бы вы ни делали, как бы ни выглядели, всегда найдется тот, кто вас одернет и выскажет мнение, полностью противоречащее вашему. И вот эти вот «советчики» будут сбивать вас с пути и тянуть вниз. Поэтому я не прислушиваюсь к советам, которые мне не нравятся.
«А как же конструктивная критика?» – спросите вы.
Поправьте меня, если я ошибаюсь, но критика еще никого не сделала лучше.
Я не принимаю критику. Никакую. И не верю в ее «конструктивность» и «благость».
Есть «знатоки», которые, желая «помочь», дают свою критическую оценку любой деятельности (даже если в этом ничего не понимают).
Даже если мой ребенок нарисует чудовищный рисунок, но сделает это с радостью, я скажу ему, что это гениально, и он в следующий раз нарисует лучше.
Просто задумайтесь: почему кто-то должен решать, чем вам заниматься? Не вы сами, а кто-то посторонний? Искренне рекомендую не реагировать на критику – послушали и забыли.
Возраст – не оправдание
Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше, мы стареем, потому что перестаем тренироваться!
К.
Мнения
Еще нет комментариев о книге BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Елена Чернявская! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
