На нашем сайте вы можете читать онлайн «Руководство по здоровой красоте и молодости кожи». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Руководство по здоровой красоте и молодости кожи

Автор
Дата выхода
11 декабря 2023
Краткое содержание книги Руководство по здоровой красоте и молодости кожи, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Руководство по здоровой красоте и молодости кожи. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Умнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Елена Умнова – дипломированный врач – косметолог с многолетним стажем, основательница Update Clinic, делает своих пациентов красивее и счастливее. В своей книге она честно делится секретами красоты, молодости и здоровья кожи.
Из «Руководства» вы узнаете о возможностях и тенденциях современной эстетической медицины, грамотном подходе к омоложению и оздоровлению кожи. Автор книги считает, что красота – не привилегия юного возраста, а молодость зависит от умения сочетать заботу о здоровье с правильным уходом за внешностью.
В «Руководстве по здоровой красоте и молодости кожи» вы найдете ответы на важные вопросы:
• Что представляет собой наша кожа, и как она устроена?
• Как правильно подобрать уход согласно типу кожи?
• Как определить свой тип внешнего старения ?
• Какие процедуры можно делать в домашних условиях?
• Что предлагают нам специализированные клиники?
• Как выбрать «своего» врача?
• Как питание влияет на состояние нашей кожи?
Эта книга – большой справочник для тех, кто хочет подробно разобраться в теме современной косметологии!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Руководство по здоровой красоте и молодости кожи читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Руководство по здоровой красоте и молодости кожи без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В такие периоды часто происходят изменения в эндокринной системе, влекущие за собой избыточное выделение кожного сала и расширение пор.
В-четвертых, недостаточное очищение кожи и агрессивный или неправильный уход за ней.
Наконец, возраст: потеря с годами эластичности кожи приводит к тому, что поры становятся более заметны. Они как будто растягиваются.
Считается, что расширенные поры автоматически влекут за собой возникновение черных точек – так обычно в рекламе косметических средств называют открытые невоспаленные комедоны, черные угри.
На этом рисунке мы видим кожу, «украшенную» черными точками.
Это не так, но эти две проблемы могут соседствовать. Черные точки делают поры более заметными. Если поры крупные и широкие, то в них попадает больше загрязнений, а это может вызвать воспаление. Словом, важно следить за состоянием пор и не давать им расширяться.
«Стереть» поры с лица полностью нереально. И кардинально сузить их не выйдет. Однако немного уменьшить, если они расширились и (или) воспалились, в наших силах.
Еще одной индивидуальной особенностью кожи являются пигментные пятна.
У меланина, который вырабатывается в нижнем слое кожи специальными клетками меланоцитами, чрезвычайно важные функции: он защищает кожу от ультрафиолетового излучения, обладает антиоксидантной защитой, снижает риск развития рака кожи. Интересно, что меланин содержится в волосах, коже и радужной оболочке глаз, но, если кожа не подвергается воздействию солнечного света, он не синтезируется.
Существуют три основных вида меланина:
1) Эумеланин (иначе ДОФА-меланин) – он окрашивает в темные тона кожу, волосы и глаза.
2) Феомеланин – отвечает за красные и желтые оттенки; например, розовый цвет губ – это работа феомеланина.
3) Нейромеланин – самый загадочный вид меланина: как следует из названия, он имеет отношение к мозгу – там продуцируется и содержится.











