Снижение веса правильно и без последствий

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Снижение веса правильно и без последствий». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

1 чтение

Автор

Владлен Александрович Вертлужный

Жанр

Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты

Дата выхода

07 февраля 2024

Читать книгу

Краткое содержание книги Снижение веса правильно и без последствий, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Снижение веса правильно и без последствий. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владлен Александрович Вертлужный) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

В книге рассматриваются подходы к снижению веса. Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться без патологий, а также укрепит своё здоровье. Также рассмотрим пагубное влияние различных методик. Работая над книгой, были изучены труды авторов. Не все предлагаемые методы снижения веса сохранят здоровье, однако в своей книге я объяснил их влияние на здоровье. Все методы рассмотрены не для того, чтоб вы похудели и завтра пошли снова полнеть. Вы осознаете то, что привело вас к набору веса, а далее можете на это повлиять со знанием дела. Вашему вниманию приводится множество примеров и доступное изложение материала. Книга подойдёт всем, кто желает работать над своей фигурой, так и тем, кто желает работать с другими людьми и помочь им похудеть. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Снижение веса правильно и без последствий читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Снижение веса правильно и без последствий без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

К таким обстоятельствам могут относиться три вынужденных обстоятельства:

– отношения со сверстниками – часто приводят ребёнка с лишним весом в состояние депрессии, когда над ней, мягко говоря, издеваются, не принимают в свою компанию, стараются избегать общения с ней\ним. Всё это ребёнок может и не показывать, но будет переживать внутри и закрывшись в своей комнате одна/один. Хорошо, если такие дети направят свою энергию в обучение, то будет всем хорошо, например, в классе не уважают сверстники, зато является сильной ученицей/учеником, и её/его часто награждают за успехи в учёбе и деятельности школы.

Но если ребёнок стал увлекаться чем-то негативным, то и по школе у него будут неприятности не только с учениками, но и с преподавателями. В результате этого у ребёнка постоянный стресс и много энергии, которую некуда девать. Со стрессом надо как-то бороться. Так как дети часто не приучены к труду и достижению успеха, они ищут для себя другие варианты получения удовольствия, и почему бы таким удовольствием не может стать чрезмерное употребление пищи? Вполне может.

Таким образом, ребёнок находит себя в обжорстве;

– отношения в семье с мужем – в семейных отношениях часто встречаются 2 варианта стрессов у девушки в отношении к ней мужа, по поводу которых она сильно переживает:

– – девушка боится располнеть и потерять мужа, особенно остро этот вопрос стоит во время беременности и после родов, когда какое-то время организм приходит в стройную фигуру назад или остаётся с избытком веса.

Так или иначе, девушка сильно переживает на этот счёт, а именно, что будет дальше с её фигурой. В данной ситуации девушка гробит сама себя, часто без оснований, с мужем поговорить и рассказать о своих страхах ему не может, поэтому чтоб не переживать идёт кушать, и набирает лишние килограммы, хотя сама боится располнеть, или другая ситуация, старается меньше кушать, а потом срывается и всё равно бежит к холодильнику;

– – другим вариантом отношений может быть унижение девушки мужем. В этом случае она не может ему никак ответить, но внутри она, конечно же, с отношением к ней, с оскорблениями её категорически не согласна, но принимает его как мужа и разводиться не хочет.

А если немного набрала, то если муж будет этим её упрекать, то она будет набирать ещё больше. Таким образом, девушка получает удовольствие не от окружающего её Мира, а от серотонина при потреблении еды;

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Снижение веса правильно и без последствий, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владлен Александрович Вертлужный! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.