Похудение длиною в жизнь

Похудение длиною в жизнь

Галина Григорьевна Черненко

Эта книга не только о похудении, эта книга о пути к себе. Потому что для того, чтобы жить в нормальном весе нужна гармония. И вот на поиски этой гармонии иногда уходят годы. Но если ты ее найдешь и вернешь, то останешься навсегда молодой и красивой. Здесь нет рецептов похудения, есть простые указатели пути, и надеюсь, что кому-нибудь это поможет. Ведь мне же помоглоАдминистрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Галина Черненко

Похудение длиною в жизнь

Ну говорят, да и сама я знаю, что нейтральные заголовки не привлекают читателя, поэтому название своему сочинению попыталась дать понятное. А меня попросили рассказать о том как я худела. И это будет серия рассказов. Ну как серия игр по хоккею с мячом нашей сборной, с НХЛ. Но здесь заголовков не будет, рассказ будет плавно переходить в рассказ. Как то так. Заодно расскажу, как худеть буду после нового года. Потому что стоит один раз позволить себе съесть гадость, и уже не остановиться, жрешь и жрешь, без остановки, и конечно толстеешь. Четыре дня веселилась.

Ну начну с прозы. Похудеть, это не просто скинуть лишние килограммы. И я пришла к этой идее будучи студенткой психфака. Но фундаментальная психология помогла мне понять из чего я сделана, и что за что зацеплено в моем организме, все остальное шло как то спонтанно. Я все, что вспомню, расскажу, может кому то это поможет.

Не подумайте, что я все сделала моментально. Нет. Это толстеешь мигом. День, два, три, месяц, и пожалуйста, плюс тридцать пять кг! Так было со мной. А вот худеешь нехотя, медленно. Знаете сколько я худела? С 1997 года!!!! И только прошлый, двоешный 2022 , подвел меня к близкому мне результату. Весу той Гали, которая ела только тогда, когда хотела, и не была отягощена бытовыми и жизненными проблемами.

Вы только не бойтесь! Ведь вы уже посчитали, что на все про все ушло у меня 25 лет! Это я дуру гнала. В смысле, что совсем не знала как это делать, думала, срывалась, расстраивалась, бросала все на самотек, да и вообще я не знала зачем мне худеть, и надо ли мне это вообще. Поэтому я просто блудила по жизни в поисках тонкой талии. А зачем мне эта талия, я не знала.

И еще запомните. На данный момент с 1997 года я скинула килограммов двадцать пять. Это с учетом Нового года. Я пользовалась единственной диетой и помогла она мне тоже один раз.