500 ответов консультанта по сну

Тогда проблемы просто не существует, ведь каждый раз малыш засыпает и просыпается, а грудь рядом, и все спокойно спят дальше. И это всех устраивает. А что делать, если вы каждый раз полностью просыпаетесь? Или приходится вставать и укачивать малыша снова и снова? Почему так получается?

Что изменилось после 4 месяцев?

Почему раньше малыш засыпал на руках, у груди или в слинге и хорошо спал ночью, а теперь много раз за ночь приходится его укачивать, кормить (хотя он недавно ел) или брать к себе в кровать? Дело в том, что малыш вырос.

Его сон по своей структуре после 4 месяцев стал таким же, как у взрослых – и вступили в игру ассоциации на засыпание.

Дети, как и взрослые, просыпаясь в момент краткого пробуждения между фазами и циклами сна, проверяют, сканируют обстановку вокруг: где я (по-прежнему ли, например, у мамы на руках, как и при засыпании), всё ли со мной в порядке (сыт, тепло, сухо). Подобно тому, как вы не сможете спать без подушки или на полу в гостиной, ваш малыш будет требовать восстановления привычных условий засыпания.

Вы (и ваши действия) становитесь необходимым условием, чтобы продлить сон дальше. И это не манипуляция или каприз – это просто единственный известный ему способ уснуть, его ассоциации со сном. По-другому он просто не умеет.

Цикл сна ребёнка короче, чем цикл сна взрослого, и равен примерно 40–45 минутам.

Этим объясняются постоянные ночные пробуждения после 4–6 месяцев буквально каждые 40 минут – полтора часа, что крайне утомительно для родителей и не полезно для малыша.

7. Правда ЛИ, что дети на грудном вскармливании спят хуже?

Распространено мнение, что дети на искусственном вскармливании (ИВ) спят лучше, чем на грудном (ГВ). Даже так: что дети на ГВ обязательно спят плохо, и пока ГВ не закончить – спать ребёнок не начнёт.

Это не всегда так. Во-первых, в практике BabySleep немало обращений семей с детьми на искусственном вскармливании. У них тоже бывают проблемы со сном.

И они так же, как и все дети, нуждаются в хорошем сне и помощи родителей. Точно так же могут требовать 4 бутылочки за ночь до 3 лет, даже когда уже вполне способны спать всю ночь после 9 месяцев.

Во-вторых, абсолютно реально так наладить сон и кормления, что ГВ будет сочетаться с хорошим ночным сном без частых пробуждений и сна с грудью во рту – что бывает очень тяжело для мамы и часто служит главной причиной прекращения ГВ.