Код здоровья сердца и сосудов

Лично я, в отличие от гинекологов, никогда не относился к беременности как к болезни, даже наоборот: ослабленным и болезненным женщинам полезны общеукрепляющие программы, которые включают гимнастические упражнения с обязательным использованием диафрагмального дыхания. Впоследствии оно может применяться беременными во время родов. Это позволяет рожать без разрывов промежности, возникающих у неподготовленных женщин. Кстати, видимо, именно из-за большого количества женщин, не готовых к естественным родам, все чаще применяется кесарево сечение.

Позитивный настрой, вера в себя и нацеленность на долгую борьбу с нездоровьем – это пятый секрет восстановления и сохранения здоровья.

Итак, выход из болезни всегда должен сопровождаться позитивным настроением, верой в себя и настроем на долгую борьбу. Я буду рад, если эта книга послужит читателям светом в конце тоннеля.

Помните, что положительными факторами воздействия на энергию, которая организует и активизирует умственную деятельность (эфир), являются вера в себя и свои силы, надежда на лучшее, любовь к людям, потребность в движении, постоянный настрой на здоровье и выздоровление (борьба с отрицательными эмоциями).

А такие факторы, как депрессия, уныние, пессимизм, ипохондрия, негативно влияют на стихию «Эфир», лишают пациентов уверенности в завтрашнем дне, мешают получать удовольствие от жизни и негативно влияют на здоровье в целом.

Ключ второй:

Понимание здоровья

Здоровье и болезни: плюсы и минусы

С чего же все-таки начинать человеку восстанавливать свой организм после болезни, если хочется жить и двигаться, несмотря на прожитые годы? Жить хочется всегда, во что бы то ни стало, но, попав на больничную койку и наслушавшись запретов врачей, люди теряются.

Конечно, есть огромное количество людей, особенно в Европе и Америке, которые с облегчением садятся в инвалидную коляску только из-за того, что не смогли справиться с хроническими болями в пояснице. Такую рекомендацию они получают от врача, и их… катят, но отнюдь не в «активное долголетие».

В России этого не происходит по одной простой причине: здесь нет условий для нормальной жизни инвалидов. И в свое время я испытал это на себе, и именно тогда у меня появилось огромное желание выбраться из болезни и отказаться от многочисленных врачебных ограничений. Благодаря этому я задумался о возможностях своего организма, и мне удалось успешно преодолеть тяжелейший недуг.