На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросить курить легко и быстро». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросить курить легко и быстро
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
13 декабря 2020
Краткое содержание книги Бросить курить легко и быстро, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросить курить легко и быстро. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Борисовна Пономарёва) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждый курящий человек мечтает о том, чтобы бросить курить, но почему-то не делает этого. Вы задумывались - почему? Автор — с большим стажем курения, с неудачными попытками бросить курить — смогла навсегда отказаться от сигареты. Знает, какие существуют «никотиновые ловушки», как мы попадаем в них и, самое главное, как их перехитрить. Вместе с ней вы перестанете курить легко и быстро! Книга написана доступным и простым языком. В ней даны задания, выполняя которые, вы постепенно придете к осознанному решению отказаться от сигарет раз и навсегда. Книга способна изменить к лучшему миллионы людей, сделав их счастливыми и свободными! Рекомендую книгу подросткам для профилактика от курения.
Бросить курить легко и быстро читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросить курить легко и быстро без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Второй раз мне предложили сигарету, когда мне было уже 20 лет. Я пришла на день рождения к подруге, где предложили покурить за компанию, – я согласилась. Вначале вкус сигареты был отвратительным, но потом я попробовала вторую, третью сигарету – и мне начало нравиться. Думала ли я тогда, что стану зависима от сигареты на многие годы? Конечно, нет. Я думала, что в любой момент, когда захочу бросить курить, я сделаю это без особого труда. Но, к сожалению, все сложилось совсем иначе. Одним словом, тогда я еще не понимала, в какую «ловушку» я попала.
Тут будет реклама 1
И вот наступил момент, когда я решила для себя, что больше не хочу курить. Первый способ, который я выбрала, чтобы перестать курить, – это сила воли. Как ни странно, но он не работает. Используя этот способ, очень мало людей отказались курить навсегда. А кто-то после первой неудачной попытки становится зависим от сигареты на всю оставшуюся жизнь.
Вспомните сами, сколько у вас было попыток бросить курить и чем они заканчивались? В основном крахом.
Тут будет реклама 2
Чем так коварна сигарета, что от нее сложно отказаться раз и навсегда? А тем, что нужно не только физическое излечение (т. е. полностью отказ от сигареты), но и психологическое. И я стала изучать «врага в лицо»: почему не получается легко бросить курить, как я считала ранее? Для начала я ознакомилась с составом сигареты и увидела, из чего она сделана:
–бутан – газ для зажигалок;
–метан – канализационный газ;
–толуол – технический растворитель;
–мышьяк – яд;
–кадмий – элемент, находящийся в батарейках;
–метанол – ракетное топливо;
–аммиак – средство для чистки туалетов;
–стеариновая кислота – свечной воск;
–уксусная кислота;
–угарный газ;
–краска;
-никотин – самый сильный яд.
Тут будет реклама 3
Никотин — это растительный алкалоид, который очень быстро формирует привыкание. Это и позволяет сравнивать его с наркотическими веществами.
Никотин – это наркотик, который вызывает зависимость у человека. Сигарета – это наркотик, и все, кто курят, – наркоманы.
Тут будет реклама 4
Если бы я знала заранее, когда начинала курить первые сигареты, что стану наркоманкой, я бы никогда в жизни этого не сделала. В мире эта информация скрывается, и ей не уделяется особое внимание – сейчас я знаю, для чего это делается, к этому я вернусь чуть позже. И то, что ты наркоман, мой друг, —это одно из главных принятий этой книги. Курение – это вовсе не привычка, как считают многие люди, а НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросить курить легко и быстро, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
