На нашем сайте вы можете читать онлайн «ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 ноября 2019
Краткое содержание книги ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Леонов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде. Эта книга – его энциклопедия антивозрастной кухни, в которую вошли блюда, простые по составу, но с огоньком. Каждый рецепт прошел строгий контроль диетолога Анжелики Дюваль, которая когда-то и стала проводником Сергея Леонова в мир вкусной и полезной еды. Она же дает и профессиональные комментарии о пользе каждого блюда.
ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
ВАРИАНТ 5
• Хлеб из зеленой гречки – 1 кусочек
• Сыр из мацони – 10 г
• Лосось соленый – 15 г
• Огурец свежий – 10 г
ВАРИАНТ 6
• Хлеб из зеленой гречки – 1 кусочек
• Гуакамоле – 10 г
• Печеная куриная грудка – 15 г
• Яйцо вареное – ? шт.
Для печеной куриной грудки:
• Куриная грудка – 800 г
• Кефир (любой жирности) – 100 г
• Сок лимона – 10 г
• Мята – 15 г
• Соль – 5 г
• Кумин – 3 г
Для сыра из мацони:
• Мацони – 1 кг
• Соль – 10 г
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.
Мнения
Еще нет комментариев о книге ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Леонов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
