Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

А эффект от чуткой диагностики и массажа будет заметен совсем скоро!

Когда массаж следует применять с осторожностью

Как и любая врачебная процедура, интенсивные приемы массажа имеют определенные ограничения. Перед такими приемами мы будем вводить предостережения. Относитесь к ним внимательно, но не расстраивайтесь, если они вас касаются! Всегда существуют способы «обойти» ограничения за счет других видов массажа. И конечно, мы будем находить такие обходные маневры.

Сейчас же обратите внимание на общие противопоказания к проведению массажа.

• Вторая половина беременности и первый месяц после родов являются абсолютным противопоказанием к самомассажу в области живота. А вот массаж груди в период грудного вскармливания и после его завершения бывает очень полезен!

• Острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния.

• Поражения кожи – травмы, ожоги, гнойные и грибковые инфекции. При фурункулезе и микозах в местах высыпаний и на значительной территории вокруг них противопоказан любой массаж, и эти заболевания требуют кропотливого лечения.

• Резкое истощение организма.

• Опухоли любого характера и локализации.

• Выраженный склероз сосудов со склонностью к тромбозам и кровоизлияниям (то есть холестериновые отложения на стенках сосудов, в которые разрастается соединительная ткань) требует осторожности. В этом случае вам следует ограничиться массажем кистей и стоп.

• Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе острые миокардиты (воспаление сердечной мышцы), воспаления сердечных оболочек, пороки сердца в стадии декомпенсации (снижающие качество жизни), гипертоническая болезнь 3-й степени и такие серьезные сердечные патологии, как инфаркт миокарда в остром периоде, частые приступы стенокардии, острая сердечно-сосудистая недостаточность.

• Категорическим противопоказанием к массажу ног, поясницы является варикозное расширение вен 2–3-й степени, тромбофлебиты.

• Выраженные неврозы с аффективными состояниями, а также судорожными припадками.

Внимание! Перед тем как вы начнете использовать техники восточного массажа, рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Приемы скорой помощи в любых условиях

Неотложные состояния настигают нас внезапно. Некоторые из них мы можем снять сами, а иногда и просто обязаны это сделать, если врачебная помощь недоступна.

Однако для скорой помощи с массажем есть серьезные предостережения, вы найдете их перед описанием соответствующих приемов.