Китайский метод лечения позвоночника и суставов. Целительные точки

) и распространяться по каналам и коллатералям, не дают им циркулировать по внутренним органам и таким образом вылечиваются…»

Приступая к постижению методов гимнастики цигун, надо помнить:

• энергию ци вы не сможете потрогать, ее надо уловить. Энергия ци будет являться как онемение, жжение, разбухание, ломота и другие ощущения;

• нельзя гнаться за быстрым успехом, надо быть внимательным и настойчивым – спешка может нанести вред организму, и вы потеряете веру в цигун;

• гимнастика цигун не излечит все болезни – болезни лечит врач.

Но цигун сохраняет здоровье.

Что такое энергия ци

Чтобы уловить энергию ци – надо больше узнать о ней. Учитель или врач скажет вам: «Ци – это вид основной материи, который поддерживает жизнедеятельность человеческого тела».

Энергия ци поступает извне и выполняет в организме главные задачи.

• Она является движущей силой. Благодаря ци организм растет и развивается. Благодаря ци происходит движение крови и соков.

• Энергия ци обогревает организм.

Когда ее недостает – тело знобит, и конечности холодеют.

• Здоровая энергия ци защищает организм от болезненной энергии. Выздоровление – это победа здоровой энергии ци над силой болезненных воздействии.

• Энергия ци регулирует потоки крови, движение мочи и пота, семенной жидкости. Недостаток ци может вызвать кровотечение или закупорку сосудов. Мочеиспускание тоже происходит под контролем ци, в нужное время и в нужном количестве.

Гимнастика цигун упражняет энергию ци человека.

Если правильно воздействовать на энергию ци – здоровье сохраняется до глубокой старости: не только спина остается прямой, но и волосы на голове не убеляются.

Все, что нам надо для сохранения здоровья, – это долгая тренировка ци. Тренировка не будет сложной, она доставит вам радость и продлит молодость.

Начнем ее с постижения цигуна Великого Предела и многих других методов. Если ваш позвоночник и суставы уже больны – используем древние методы, чтобы восстановить ци и вернуть силу позвоночнику.

Приведенные в этой главе упражнения будут использованы в комплексном лечении позвоночника и суставов, предлагаемом в главах 2–4.

Упражнение для развития внутреннего здоровья

Упражнение для внутреннего здоровья из гимнастики цигун благотворно влияет на весь организм – и внутренние органы, и костно-мышечный аппарат. Но главным образом оно служит необходимой настройкой перед другими упражнениями.