Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Важно с самого начала усвоить одно: настоящий бой – не на жизнь, а на смерть – настолько ответственен, что владение многообразным техническим арсеналом может только помешать быстрейшему выбору адекватного действия.

Поэтому надо всегда помнить девиз бойца: «Минимумом технических действий выигрывать в максимуме возможных в бою ситуаций» (Ю. А. Шулика, 1988). Но это не значит, что с самого начала занятий надо изучать узкий набор приемов. Наоборот. Надо изучить все возможное, чтобы путем проб и ошибок выбрать себе тот арсенал, который обеспечит успех минимумом технических действий.

Даже если до минимума сократить индивидуальный технический арсенал, все равно его остается слишком много, потому, что взаимоположений в бою и возможных действий противника слишком много.

Поэтому надо настраивать себя на тяжелый, но интересный и жизненно важный труд.

Глава 1

Физическая культура и спорт как средство профессиональной подготовки

Виды деятельности человека вообще и в том числе виды физкультурно-спортивной деятельности можно разделить на 5 основных групп с подгруппами Г.

Г. Наталов, 1976; Ю. А. Шулика, 1996) (схема 1).

Схема 1

Классификация видов деятельности (в том числе видов спорта)

(три первых иерархических уровня)

* К кондиционным упражнениям относятся действия, измеряемые (фиксируемые) по системе CGS (в мерах веса, расстояния и времени).

Если обратить внимание на суть данной классификации, то станет ясно, что каждый вид бытовой, производственной, физкультурно-спортивной и развлекательной деятельности имеет в себе особенности ее пространственно-двигательного содержания, эмоционально-психологических и физических нагрузок.

Причем на верхнем уровне данной классификации размещен признак, обуславливающий выбор данного вида деятельности почти неосознанно, на генетическом уровне. Конечно, имеется в виду выбор, приведший к долгосрочной и эффективной деятельности.

Наиболее сложным видом деятельности являются единоборства, поскольку включают в себя не только кондиционные и координационные показатели, но и необходимость реализовывать их в ситуациях жестко контактного противоборства.

Чем же отличается термин «единоборство» от термина «боевые искусства»?

Во-первых, боевые искусства включают в себя более широкий круг деятельности, необходимой в бою.

В них, кроме непосредственного взаимоконтакта с противником, включаются: стрельба из различных видов оружия, боевые передвижения и т. д.