Фейсфитнес в твоем ритме

Преподаю в академии фейсфитнеса, делюсь своим опытом с будущими тренерами, помогаю им понять свою уникальность, выстроить работу, найти клиентов. Корпорациям предложила внедрить лицевую гимнастику в качестве wellness программ заботы о сотрудниках, улучшения их самочувствия. Сейчас это тренд. Соединила две области знаний, фейсфитнес и «боли» компаний, в авторскую программу повышения качества обслуживания клиентов через управление мимикой лица. С косметическими брендами мы решили добавить упражнения как дополнение к средству ухода.

Это пролонгировало эффект, и покупательницы оценили такую заботу. В результате несколько крупных брендов выбрали меня в качестве амбассадора.

Мой вклад в развитие фейсфитнеса оценили премиями «Лучший бьюти-блогер года» и «Лучший блогер в сфере молодости лица», я вошла в список лучших фитнес-тренеров, потому что после моих курсов большинство учениц продолжают заниматься самостоятельно. У меня есть возможность не работать, но я по-прежнему не отказываюсь ни от мегаполиса, ни от карьеры, ни от ритма своей жизни.

Я полюбила себя и свою жизнь еще больше, мне стали интересны люди и то, что происходит вокруг, а не только бизнес-проекты. И все это благодаря тому, что я начала заботиться о себе. И ты тоже сможешь. Надо просто найти ключ.

Ты спросила: как заниматься регулярно? Пять причин, почему я занимаюсь фейсфитнесом

• Причина 1. Выгляжу молодо и ухоженно

Некоторые рассказывают, что с возрастом перестают фотографироваться и вообще смотреть в зеркало.

Им кажется, что красота прошла, и нет желания тратить время на себя. Конечно, после фейсфитнеса не будешь выглядеть моложе 17-летней. Но, регулярно занимаясь гимнастикой для лица, ты будешь себе нравиться и хорошеть с каждым днем, и твое лицо останется твоим. Готовься: подруги будут допрашивать, что ты делаешь с лицом, а муж – снова говорить тебе комплименты.?

Одна из моих учениц случайно услышала о себе: «Женщина без возраста», – и это потрясающая оценка того эффекта, который фейсфитнес производит на внешность.

• Причина 2. Это быстро

Комплекс упражнений занимает всего 10 минут. Столько же времени, сколько требуется, чтобы накраситься или посмотреть ленту в соцсетях. Это лучшая долгосрочная инвестиция времени. 10 минут – это всего лишь 1 % для себя от 24 часов нашей ежедневной занятости.

Но самое замечательное, что ты можешь делать упражнения в перерывах между делами или перед сном, лежа на подушке.