Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению

То есть контактируете с природой как она есть – в жару и в холод;

• пьете щелочную воду без примесей;

• рацион у вас тоже щелочной – много зелени, овощей и совсем немного белковых продуктов животного происхождения;

• занимаетесь любимым делом, находитесь в восторге от него и чувствуете благодарность;

• у вас крепкая семья, теплый круг друзей и помощников, а бабушка вообще легенда-долгожитель;

• вы в контакте с окружающим миром и отзываетесь на все проявления жизни согласно своему возрасту.

Если же многое из перечисленного пока остается мечтой и вашему организму нужно помочь – то в ваших руках практическое руководство к действию! Читайте и применяйте.

Что собой представляет детокс-программа, которая описана в данной книге? Это программа питания, которая поможет избавиться от воспалений, она включает щелочной режим питания в соотношении 80/20. Не придется сразу и кардинально менять привычный рацион и подвергать себя стрессу. Постепенно выполняйте протокол, день за днем.

Ежедневно добавляется по одному новому приему, и все этапы естественного очищения клеток преодолеваются последовательно и мягко.

Даже если сейчас вы буквально сметаете со стола сладкое и жирное или пусть даже полезное, но в огромных количествах – не беспокойтесь! Благодаря программе порядок в систему питания приходит сам. Загонять в тиски и напрягать – это точно не мой метод. Когда следуете описанными шагами, вас просто «отпускает» и больше не хочется съедать по килограмму орехов за один присест.

Тело и душа расцветают от легкости и хотят продолжать идти выбранным путем. Вы сами не заметите, как перейдете к здоровому режиму и правильному питанию.

Подготовка к протоколу несложная, можно начинать сразу же. И если чего-то нужного в доме не найдется – не страшно, я всегда даю альтернативы. Существуют очень удобные решения, попадающие точно в цель. Они многократно проверены на собственном опыте и опыте последователей.

Приемы, которые помогают избежать ошибок и лишних поисков.

Самые качественные продукты с удовольствием буду рекомендовать, чтобы каждый пункт в программе подкреплял предыдущий, а не обнулял уже приложенные усилия. Одним приемом можно будет ускорить метаболизм, поддержать водный баланс, создать щелочную среду в клетках, почистить сосуды и запустить антипаразитарное действие. Детокс именно так и работает – комплексно.