PRO похудение, или Диета «ДЛЯ ВСЕХ»

PRO похудение, или Диета «ДЛЯ ВСЕХ»

Владимир Юрьевич Малянкин

В поисках очередного марафончика для похудения? Поздравляю, Вы нашли то, что так долго искали. По сути, у вас в руках карта к спасению Вашего собственного тела и здоровья. Объем не большой, потому как здесь только самый сок. Вся вода из многотонной сети интернет с гигантским объемом информации о похудение пропущена через сепаратор и остались только сливки. Доступно прописан подход к тренировкам, приведены примеры конкретных упражнений, расписан план обновления продуктовой корзины, секрет о том, как без труда держать диету всю жизнь, а также пару слов про спортивное питание, ну и как же без мотивационных речей, как только сойдете с пути к цели эти слова Вам напомнят куда Вы «шли».

Перед применением данной методики проконсультируйтесь со специалистом, за последствия, произошедшие после использования рекомендаций книги компания ЛитресСамиздат и автор данной книги ответственности не несет. Надеюсь, последствия будут только приятными, будьте здоровы и красивы!

Владимир Малянкин

PRO похудение, или Диета «ДЛЯ ВСЕХ»

Введение

Пришла весна и на улице стало как-то не по себе от солнечных лучей после сладкого морозного воздуха.

Люди вокруг надели тонкие одежды и через них почти у каждого просвечивают набранные за зимовье жировые отложения. Что говорить, да и у меня самого не лучше.

Уверен, жиры это дело каждого, однако как подойти к этому «событию». Многие из тех, кто не смогли похудеть, потому что ничего не хотели с собой делать, подстраиваются под внешний мир словами: «Хорошего человека должно быть много», а по-моему это нужно трактовать иначе – хорошего должно быть много в его хороших и добрых поступках, а не в лишнем весе.

Думаю с этим жиром нужно что-то делать, подумал я и обратился к Всемирной сети. Знаете, что я там нашел, а вот что: программы тренировок для перекачки жира в мышцы, незапрещенные ускорители похудения, диета Малышевой, Малахова, загрузочные и разгрузочные дни, супер марафоны похудения в общем чего только нет, а той самой диеты «ДЛЯ ВСЕХ», которая 100 % поможет не нашел и тогда я в серьез занялся изучением данного вопроса и решения задачи с «подрезанием» жира на боках.

Многие эксперты в области похудизма высказываются не однозначно, везде какие-то вариации решения вопроса и единого мнения нет.

Я решительно против всякой фармакологии и пластических операций, поэтому данные пути решения вопроса похудизма я не учитывал.