На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
26 января 2021
Краткое содержание книги Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Ковальков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
Российский диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков является автором нескольких методик и книг о похудении, в том числе работы «Как худеют настоящие мужчины». В ней профессор делится собственным опытом и рассказывает, как привести в порядок не только физическую форму, но и здоровье в целом.
В начале книги доктор обращается к женщинам, ведь именно они вдохновляют мужей на подвиги. Вдохновляют, а не испытывают их терпение бесконечными упреками и саркастичными замечаниями в адрес наметившегося животика. По мнению автора, ни один человек не добьется результатов, если будет худеть для кого-то. В первую очередь он должен сам захотеть нормализовать свой вес и прийти к определенному режиму питания.
Доктор Ковальков не просто дает рекомендации по похудению. Он объясняет, что и почему нужно делать, исходя из особенностей мужского организма, как гормональный фон влияет на работу органов и систем, почему происходит набор веса. Следуя рекомендациям из книги, вы научитесь правильно взаимодействовать со своим телом и жить с ним в гармонии.
Следует помнить, что данное издание не может заменить полноценную консультацию профессионального диетолога. Перед выполнением изложенных здесь рекомендаций пройдите обследование и посоветуйтесь с врачами.
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Теперь представьте себе, что все это составляет не более 1 % всех ваших доминантных центров, которые вы можете в себе даже не конкретизировать. Все вместе они определяют ваш характер и ответную реакцию вашего поведения в той или иной ситуации.
Проведем еще один маленький эксперимент. Попробуйте в течение нескольких секунд думать о чем угодно, кроме, скажем, своего живота. Так! О чем вы только что подумали? О животе? Теперь понимаете, как легко можно вами манипулировать?
Мне сейчас вспомнился один случай из практики, когда мне надо было убедить в необходимости похудеть одну мою хорошую и очень полную знакомую.
А я, признаться, ждал ее звонка, понимая, что «посеял зерно».
Она мне сказала сквозь слезы, что наконец-то приняла решение худеть.
– Никак не могу забыть твои слова, – жаловалась она. – Вечером перед сном закрываю глаза и невольно представляю себе этот огромный гроб – «колоду», который несколько здоровых мужиков не могут протиснуть через дверной проем, и МЧС его спускает через окно на веревках.
Надеюсь, вам уже не надо объяснять, что слово «колода» в данном случае являлось ключевым словом – «якорем» или созданной мной доминантой в ее голове.
Обладая определенными навыками, в подсознание любого человека можно заложить необходимые мысли и идеи, да так тонко, что он подумает, будто это только его личное решение.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Ковальков! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
