На нашем сайте вы можете читать онлайн «Идеальный возраст 50+. Уход за телом». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Идеальный возраст 50+. Уход за телом
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 декабря 2020
Краткое содержание книги Идеальный возраст 50+. Уход за телом, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Идеальный возраст 50+. Уход за телом. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колпакова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
На страницах этой книги приведены практические советы по поддержанию женского организма в тонусе после 50 лет. Рекомендации по уходу за кожей рук и ног, специальная гимнастика и секреты здорового питания помогут вам надолго оставаться молодой и привлекательной. Также книга ознакомит читательниц с самыми распространенными видами эстетической хирургии, объяснив все их плюсы и минусы.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Идеальный возраст 50+. Уход за телом читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Идеальный возраст 50+. Уход за телом без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Однако учеными доказано, что улучшить свое самочувствие и внешний вид, а также отсрочить появление возрастных изменений кожи можно, отказавшись от вредных привычек и следуя нескольким простым правилам ее защиты.
Используйте солнцезащитные очки и перчатки
Солнцезащитные очки рекомендуется носить не только летом, но и в солнечную погоду вне зависимости от времени года. Солнце негативно сказывается на состоянии кожи рук и лица, приводя к появлению таких неприятных пигментных пятен, как лентиго.
Тут будет реклама 1
Лучше носить большие очки, так как в этом случае они смогут защитить деликатную кожу вокруг глаз. Перчатки помогают защитить кожу рук от солнца и ветра. Особенно важно носить их зимой, так как холодный воздух сушит кожу, повреждая ее.
Используйте солнцезащитные крема
Особенно актуальна солнцезащитная косметика в летнее время. Причем существует также и декоративная косметика с SPF-фильтрами. Для начала необходимо определить свой фототип, а затем подобрать средства, подходящие вашей коже.
Тут будет реклама 2
Для защиты можно использовать крема, зонтики, очки, тенты и др.
Не злоупотребляйте мимикой
Мимика необходима нам для выражения своих эмоций, но злоупотреблять ею все же не стоит. Кроме того, милые гримасы больше подходят молоденьким женщинам, а дамы в возрасте должны вести себя достойно и помнить о том, что чрезмерная мимика приводит к нежелательному растяжению кожи.
Используйте скрабы
Скраб рекомендуется использовать не чаще 1 раза в неделю, выбирая при этом самые мягкие средства, не содержащие грубых отшелушивающих гранул, которые повреждают эпидермис и ослабляют защитные функции кожи.
Тут будет реклама 3
От неправильно выбранного скраба могут появиться шелушение и раздражение. После применения скраба рекомендуется нанести на кожу интенсивное увлажняющее средство, в состав которого входит, к примеру, оливковое масло или масло ши.
Держите лицо в чистоте
Не стоит лишний раз прикасаться руками к лицу, тереть глаза, почесывать подбородок, теребить нос.
Тут будет реклама 4
Это приводит к загрязнению кожи и ее растягиванию. Также от подобных манипуляций на коже лица могут проступить сосудики. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу за правильным лечением, которое порой заключается в приеме препаратов, оказывающих укрепляющее действие на сосуды.
Не курите
Наверное, все слышали о термине «лицо курильщика».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Идеальный возраст 50+. Уход за телом, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колпакова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
