Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет

Непрерывная поддержка партнера оказывает влияние и на эмоциональное состояние женщины в родах, и на физические показатели.

Международная некоммерческая организация Cochrane Collaboration, в библиотеке которой постоянно публикуются самые свежие обзоры исследований со всего мира, собрала в своих архивах, в том числе, результаты обзоров по партнерской поддержке в родах.

«“Cochrane” синтезирует результаты исследований, так что люди, принимающие важные решения – вы, ваш врач, те, кто разрабатывает клинические рекомендации, – могут использовать объективную информацию, чтобы делать трудный выбор без необходимости прочтения каждого имеющегося исследования…» – рассказывает английская газета «The Guardian».

В 2017 году там был опубликован обзор, в котором проанализированы и обобщены результаты 26 исследований, оценивающих эффективность непрерывной поддержки в родах. В этих исследованиях приняли участие более 15 000 женщин из 17 стран.

Результаты обзора показали, что при непрерывной поддержке в родах:

• Женщины чаще рожали естественным путем, без проведения кесарева сечения, использования вакуума или щипцов;

• Реже использовались обезболивающие средства;

• Женщины с более высокой вероятностью были удовлетворены оказанной помощью;

• Длительность родов немного уменьшалась;

• При оценке по шкале Апгар через 5 минут после рождения дети, рожденные от матерей с постоянной поддержкой в родах, имели более высокие показатели;

• Не было выявлено никаких побочных эффектов.

Глава 2

Софрология

С самых первых дней беременности будущая мама может укреплять психоэмоциональную связь с крохой, формируя свою незаменимую помощницу в родах и после – родовую доминанту.

Неважно, ощутили ли вы в себе новую жизнь еще до того, как тест с двумя полосками или результат анализа на ХГЧ оказались в ваших руках или, напротив, до 20 недель принимали подросший животик за плод чрезмерной любви к гастрономии. С того момента, как вы узнали, что в вашем доме скоро появится новый член семьи, а вам предстоит освоиться в статусе мамы, стоит уделить особое время своему внутреннему миру (телесному и эмоциональному) и умению слушать и слышать себя и ребенка.

Поэтому в этой главе нашей книги речь пойдет о том, как научиться общаться с ребенком еще до его рождения и как справляться с нервным напряжением с помощью расслабления.