На нашем сайте вы можете читать онлайн «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 ноября 2021
Краткое содержание книги Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Гэри Таубс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Гэри Таубс
KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса.
Тут будет реклама 1
В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Тут будет реклама 2
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Гэри Таубс
Кето
Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Gary Taubes
THE CASE FOR KETO:
Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
Copyright © 2020 by Gary Taubes
This translation published by arrangement with Alfred A. Knopf, an imprint of The Knopf Doubleday Group, a division of Penguin Random House, LLC.
В оформлении обложки использованы фотографии: mayakova, Maks Narodenko, AmyLv / Shutterstock.
Тут будет реклама 3
com
Используется по лицензии от Shutterstock.com
Серия «KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира»
© Иванова А.В., перевод на русский язык, 2020
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
* * *
ПОСВЯЩАЕТСЯ
КИТТИ И ЛАРРИ
Без сомнения, великим делом является умение разглядеть не то, что виднеется вдали, а то, что прямо перед глазами.
Тут будет реклама 4
Афоризм Томаса Карлейля, взятый Уильямом Ослером за основу его философии медицины
Я подумала: «Черт побери, сработало!»
Эшви Бзардвадж, британский врач, делится воспоминаниями о моменте, когда поняла, что ее пациентка вылечилась от диабета 2-го типа, лишь изменив свою систему питания
Вступление
Конфликт
Я пишу эту книгу не для стройных и здоровых мира сего, хоть и уверен в ее пользе даже для них.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
