Фейсформинг. Как в 50 выглядеть лучше, чем в 30

Фейсформинг. Как в 50 выглядеть лучше, чем в 30

Марианна Георгиевна Спивак

С годами мы понимаем, что возрастные изменения внешности неизбежны.Выглядеть хорошо – вопрос сохранения уровня жизни во всех сферах.В погоне за молодостью многие обращаются к инъекционной косметологии и пластической хирургии, что небезопасно.Но есть и другой путь!Методика фейсформинга поможет вернуть гармонию всем структурам лица, избавив от признаков стресса – заломов, морщин, дряблости и обвисания.

Фейсформинг. Как в 50 выглядеть лучше, чем в 30

Марианна Георгиевна Спивак

© Марианна Георгиевна Спивак, 2024

ISBN 978-5-0056-7678-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВСТУПЛЕНИЕ

Цель книги показать, что существует отличная методика естественного омоложения лица.

С помощью своих рук и навыка управления мышцами лица мы можем вернуть лицо в состояние гармонии, без признаков стресса. Отечность, пастозность лица, глубокие морщины-заломы, асимметрия – все это признаки стресса, с которыми можно расстаться. Мы можем отодвинуть возрастные изменения и выглядеть в любом возрасте свежо, подтянуто.

Каждая женщина на определенном этапе жизни задается вопросом сохранения красоты лица. Современное общество диктует правила – красивые люди более успешны. Наша самооценка, уверенность в себе напрямую зависит от того, как мы выглядим.

Сталкиваясь с возрастными изменениями внешности, мы ищем помощи у профессионалов. Бизнес пластической хирургии, инъекционной косметологии процветает именно потому, что очень важно удержать то глубокое чувство удовлетворения от отражения в зеркале.

Когда я познакомилась с фейсфитнесом мне было 32 года. И я уже начала задумываться о том, как сохранить упругость кожи, свежесть лица. Я занималась гимнастикой для лица по книгам и видео из ю-туба. Мне нравились упражнения, ощущения во время занятий. Я даже видела, что лицо откликалось. Но я не могла получить действительно стойких результатов.

Поэтому со временем моя мотивация снижалась, я занималась не регулярно. Я не понимала правильно ли я делаю упражнения для лица, с чего лучше начать и как сделать так, чтобы эффект был ярким.

В 39 лет я была очень не довольна тем как выгляжу. Глядя в зеркало или случайно увидев себя в отражении в витрине магазина я видела как будто не себя, а другую женщину. Я не хотела верить, что та девушка, которая раньше смотрела на меня настолько изменилась.