1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Можно даже обратиться к своим близким с просьбой изредка напоминать вам о необходимости избегать гримас. Важно также зафиксировать в памяти то мышечное ощущение, которое возникает во время разговора и смеха без лишних гримас. Разного рода полезные процедуры и систематическая работа над собой дадут положительные результаты уже через месяц. Даже за 2–3 недели можно добиться некоторых улучшений, например разгладить морщинки на лбу, уменьшить складки вокруг рта и в уголках глаз. Главное – не останавливаться на этом и продолжать регулярно проводить полезные процедуры.

Избавиться от морщин на лбу поможет одно нехитрое средство, которое можно использовать дома в любое удобное время, например во время просмотра телевизора или чтении книги. Нужно взять полоску тонкой гладкой бумаги, кальки, целлофана и тонкого пергамента, обильно смазать ее каким-нибудь питательным кремом и плотно наложить на предварительно очищенный лоб. Сверху бумагу можно накрыть и закрепить эластичным бинтом, марлей или ленточкой. Такую маску нужно держать на лбу 15–20 мин, затем снять, а лоб ополоснуть водой и промокнуть мягким полотенцем.

Такую повязку-компресс можно делать ежедневно, а по возможности и 2 раза в день. Пользоваться ею надо до тех пор, пока морщины на лбу не разгладятся. Иногда результат виден уже через 15–20 дней, когда морщины лба теряют свою выпуклость.

Женщинам после 35 лет рекомендуется применять наряду с бумажной повязкой парафиновую маску. Курс парафиновых масок нужно проводить 1–2 раза в год, а тем, у кого на лбу глубокие морщины, можно делать его чаще – 2–3 раза в год.

Особенно актуальны данные процедуры весной и осенью.

Помогает укрепить мышцы лба одно нехитрое упражнение. Нужно попеременно опускать и поднимать веки вниз и вверх, следя за тем, чтобы лоб при этом не морщился. Такое упражнение надо делать по меньшей мере 1–2 раза в день в течение 1–2 минут. При этом можно также для большей эффективности прикладывать к морщинкам на лбу руку и придерживать их по время движений глаз.

Веснушки

Веснушками называются мелкие пигментные пятна на коже лица, которые проявляются на лице и иногда на коже тела уже в 4–6 лет.

У некоторых людей веснушки могут появиться и в более зрелом возрасте под влиянием солнечного облучения при загаре. Обычно они бывают у людей с нежной, тонкой и чувствительной кожей, преимущественно у рыжеволосых и блондинок. Веснушки могут быть едва заметны осенью и зимой, но в весенне-летний период они обильно высыпают на коже.