Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией

А кому-то нравится подражать фотомоделям. Отсутствие навыков приводит к тому, что походка получается вихляющейся, с вульгарным покачиванием бедрами. Пока девочка маленькая, ее походка умиляет окружающих, приводя их в «телячий восторг». Однако с возрастом эти мелочи превращаются в серьезные дефекты, производят самое невыгодное впечатление. И тогда девушка расстраивается, жалуется на невезение, ищет лекарство от своего «недуга». Медикаменты здесь бессильны, поэтому принимайтесь делать физические упражнения, корректирующие походку, способные превратить вас из гадкого утенка в прекрасного лебедя и подарить девушке поистине королевскую походку.

Почему королевскую? Да потому что давным-давно члены королевских семей и их приближенные с раннего детства вырабатывали прямую, горделивую осанку, выделяющую их из окружающей толпы. Это было одним из главных условий воспитания.

Девушке необходимо стремиться к идеалу, заключающемуся в том, что «женщина должна не идти, а нести себя: плечи должны быть расправлены, головка наклонена чуть вбок, живот втянут…» (как говорила Вера из кинофильма «Служебный роман»).

Или у Пушкина в «Сказке о царе Салтане»: «А сама-то величава, выступает, будто пава». А вспомните традиционную русскую характеристику изящной походки, когда идущую женщину сравнивали с плывущей лебедушкой.

В грациозной походке – секрет женского очарования. Как же нужно ходить, чтобы это было красиво? Во-первых, держитесь прямо, бедра и плечи остаются неподвижными (и уж тем более не позволяйте им раскачиваться, как у негритянки Присси, прислуживавшей Скарлетт).

Плечи разверните, но не опускайте и не качайте головой из стороны в сторону. Мышцы ног должны быть слегка напряжены, а руки, наоборот, расслаблены.

Если чисто теоретические рекомендации вам ни о чем не говорят, то попытайтесь прибегнуть к методу, практикуемому в модельных агентствах. Необходимо учиться ходить, связав ноги веревкой так, чтобы между ними осталось расстояние в 15 см.

Веревка будет мешать вам делать широкие шаги, а туловище слегка отклонится назад. Проделывайте эту процедуру почаще, и у вас выработается правильная и красивая походка.

Какова же техника идеальной походки? Для начала, втянув носок, выдвигаете вперед правую ногу. Нога двигается от бедра, которое остается неподвижным. Вес тела переносите на левую ногу. Затем вы легко ставите пятку на воображаемую линию, повернув носок немного в сторону.