На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
16 октября 2014
Краткое содержание книги Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Максим Жулидов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Данное упражнение хорошо показывает, что в каждом человеке есть энергия и с ней можно целенаправленно, осознанно работать.
В науке существует такое понятие как визуализация. Методика визуализации активно применялась НАСА в программе предполетной подготовки астронавтов «Аполлона» и при подготовке спортсменов к серьезным состязаниям в 1980–1990-х годах. Программа носила название «Визуальная моторная подготовка».
Когда человек визуализирует (представляет в деталях), то включает механические процессы.
Осознанный бег – это возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и приобрести колоссальный заряд исцеления и омоложения.
Хорошим примером исцеления от смертельной болезни при помощи осознанного бега является Виктор Россинин.
Когда он был в самом расцвете лет, ему поставили диагноз – рак. После операции Россинина выписали домой умирать. Но желание жить и растить детей победило. Каждое утро он повторял себе: «Я все смогу!» и начинал свой осознанный бег. У него внутри была установка на то, что он здоров.
Сначала Виктор пробегал дистанцию в 300 метров.
– Я смогу! – говорил он себе каждое утро. И бежал. Первый марафон дался невероятным трудом. Но Виктор пробежал всю дистанцию.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
