На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как похудеть сладкоежке». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как похудеть сладкоежке
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 сентября 2015
Краткое содержание книги Как похудеть сладкоежке, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как похудеть сладкоежке. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Чуйко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как похудеть, не ограничивая свой рацион, и при этом даже лакомиться сладким? Как не отказывать себе в любимых десертах и не набирать лишние килограммы? Если Вас волнуют эти вопросы, если вы устали от изнуряющих диет и неработающих методик, тогда эта книга – для Вас! «Как похудеть сладкоежке» – новая книга Александра Чуйко, автора бестселлера «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» и методики недельной экспресс-диеты «Как похудеть за 7 дней». Книга содержит подробное описание ежедневного меню и калорийности продуктов, физических упражнений и психологического настроя, необходимых для достижения результата.
Как похудеть сладкоежке читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как похудеть сладкоежке без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Разговор с мамой воодушевил меня настолько, что в этот же вечер я поужинала кефиром с фруктами. Прошло уже 5 недель, мой муж до сих пор не знает, что я на диете или точнее на здоровом питании, как говорит Александр. Я похудела на 9 кг и не остановлюсь на этом, кто бы мне что не говорил».
Теперь вы понимаете, о чем я говорю? Поверьте, это далеко не единственный случай, когда близкие или друзья «портят всю малину». Я сам испытывал это не раз. Не всем нравилось мое преображение. Когда я весил 114 кг, а через несколько месяцев уже 94, не все смогли порадоваться за меня.
Тут будет реклама 1
Очень приятные люди превратились в раздраженных, обливающих меня грязью на тот счет, что теперь я слишком худой. Даже сейчас, когда уже прошло достаточно много времени, они не упускают возможности сказать мне при встрече, что я очень худой. Кстати, эти люди, как правило, сами имеют еще больше лишнего веса, чем я в начале своего пути.
Совсем недавно я прочел замечательную книгу Дианы Карбонелл «Программа, по которой я похудела на 68 кг».
Тут будет реклама 2
В ней есть прекрасная глава под названием «Друг познается не только в беде». Если я сейчас попытаюсь вам изложить ее краткое содержание, то боюсь упустить все эмоциональные мелодии женской души, которая испытала на себе этот подвиг и все тяготы жизни рядом с человеком, который был не способен ее поддержать. Этим человеком оказалась ее лучшая подруга. С вашего позволения отрывок из ее книги я приведу прямо здесь и сейчас.
«Джейн и я подружились, когда мы обе только вышли замуж.
Тут будет реклама 3
Мы всегда делились взлетами и падениями повседневной жизни молодой матери. Она видела, как всего за три года из женщины средних размеров я превратилась в человека, страдающего патологическим ожирением. Она не поддерживала меня, когда я перепробовала все мыслимые и не мыслимые диеты и не смогла добиться успеха. И она же была рядом, когда я начала сбрасывать лишний вес.
Готовясь изменить свою жизнь, я очистила дом от вредных продуктов, спланировала программу тренировок и попробовала ограничивать размеры порций.
Тут будет реклама 4
Каждый день я смотрела на фотографию на холодильнике и набиралась решимости.
Однажды Джейн спросила, глядя на эту фотографию: «Ты ведь не думаешь, что сможешь снова стать такой же худой?».
Я посмотрела на нее и ответила: «Ну, попытаюсь так уж точно». Она состроила гримасу и вернулась к предыдущему разговору. Весь день я думала о том, что она сказала и почему.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как похудеть сладкоежке, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александр Чуйко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
