Целительные точки для лечения щитовидной железы

Очень полезен для профилактики заболеваний щитовидной железы сырой свежий сок петрушки. Его можно смешивать с другими овощными соками – морковным, салатным или шпинатным в пропорции 1: 3.

8.2. Диетотерапия пациентов с гипертиреозом

При гипертиреозе в нашем организме под влиянием большого количества тиреоидных гормонов существенно повышается основной обмен, и увеличиваются энергозатраты. Это приводит к тому, что белок и жировая ткань в нашем организме быстрее распадаются. А это значит, что:

? более быстро истощаются запасы гликогена в печени и мышцах;

? выводится много калия из организма;

? нарушается фосфорно-кальциевый обмен;

? резко возрастает потребность организма в витаминах.

Часто больные гипертиреозом, несмотря на повышенный аппетит, теряют вес тела. Именно поэтому им необходимо увеличить калорийность своего питания на 20–25 %. Если вы страдаете этим заболеванием, то ваш рацион ежедневно должен включать:

? 100 г белка (в том числе 55 % животного);

? 100–110 г жира (75 % животного и 25 % растительного);

? 400–450 г углеводов.

Общая калорийность рациона не должна быть менее 3000–3200 ккал. Пищу желательно принимать в 6–8 приемов. Блюда лучше всего готовить на пару или отваривать.

Поскольку при гипертиреозе наблюдается повышенная возбудимость центральной нервной и сердечнососудистой систем лучше исключить или значительно снизить употребление таких возбуждающих веществ и продуктов, как наваристые мясные и рыбные бульоны, крепкие чай и кофе, шоколад, пряности.

Нередко это заболевание щитовидной железы сопровождается расстройством работы желудочно-кишечного тракта. В этом случае старайтесь есть поменьше:

? свежей выпечки, и хлеба из муки грубого помола;

? жирных сортов мяса и птицы, копченостей, мясных консервов, колбас;

? жирных сортов, копченой и соленой рыбы;

? сала, маргарина;

? молока, сыров острых и соленых сортов;

? перловой, ячневой крупы, пшена;

? капусты, свеклы, редиса, редьки, лука, чеснока, винограда, абрикосов, сливы;

? газированных напитков.

8.3. Диетотерапия пациентов с гипотиреозом

Поскольку гипотиреоз возникает в результате снижения выработки гормонов щитовидной железы, основной обмен веществ в нашем организме также понижается. В тканях начинает задерживаться жидкость, что нередко приводит к возникновению отеков. Наблюдается нарушение жирового обмена, в крови возрастает уровень холестерина.