Главная » Спорт, здоровье, красота » Пять шагов к долголетию и молодости (сразу полная версия бесплатно доступна) Геннадий Кибардин читать онлайн полностью / Библиотека

Пять шагов к долголетию и молодости

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Пять шагов к долголетию и молодости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

38 чтений

Автор

Геннадий Кибардин

Жанр

Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес

Дата выхода

25 ноября 2015

Читать книгу

Краткое содержание книги Пять шагов к долголетию и молодости, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Пять шагов к долголетию и молодости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Геннадий Кибардин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120–130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность.

Книга предназначена для самого широкого круга читателей, интересующихся вопросами долголетия и молодости физического тела человека.

Пять шагов к долголетию и молодости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Пять шагов к долголетию и молодости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Однако до сознания человека доходит только та информация, которая соответствует его интересам. Остальная информация фильтруется его сознанием и игнорируется. Различные мысли человека вызывают у него самые различные эмоции. Коррекция мыслей в положительную сторону (стремление к внутреннему миру, гармонии, здоровью, радости и счастью) ведет к изменению эмоций в позитивную сторону. Каждому человеку необходимо признавать в своих мыслях и действиях приоритет совести. Несмотря на то, что в процессе эволюции культуры и идеологии социальные нормы понятий «хорошо» и «плохо» могут изменяться, приверженность человека к своему пониманию истины должна оставаться.

Наличие совести – это признак совершенства человека. Благодаря совести человек чувствует, что он не прав, когда поступает плохо, и ищет способы исправить ситуацию. Потеряв равновесие, человек инстинктивно пытается вернуть его. Без ощущения совести молодость и здоровье тела и разума, интеллект и способность жить в обществе теряют свое истинное предназначение.

Хуже того, отсутствие совести позволяет использовать эти инструменты во вред человечеству, а не на его благо. Совесть – это внутреннее стремление к истине и свойственная каждому человеку тяга к совершенству.

Многие люди мысленно живут в своем прошлом, как правило, сожалея о чем-то или о ком-то. Тем самым в сегодняшней жизни наполняют свое сознание негативным содержанием и ухудшают состояние своего здоровья. Измените обычный для вас ежедневный ход мыслей. Начните прямо сейчас думать только о сегодняшнем дне, о том хорошем, что вы хотите для себя иметь здесь и сейчас, а не в светлом будущем.

Обратите свое внимание на следующее. Если вы постоянно думаете о том, чего вы не хотите иметь в своей сегодняшней жизни (не хочу долгов, не хочу болеть, не хочу стареть и т. п.), и зацикливаетесь на этом, знайте, что эти негативные мысли будут постоянно притягивать в вашу жизнь те самые негативные события, которые вы не хотите иметь. Такая жизненная концепция для многих людей является непривычной и трудной для понимания.

Но только тогда, когда вы примете эту концепцию, вы сможете решительно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Помните об этом и постоянно корректируйте ход своих мыслей в позитивную сторону. Любой человек постепенно становится тем, о чем он постоянно думает. Например: «Мое тело молодое и упругое, я счастливый человек, у меня все получается» и т. д. Наведите позитивный порядок в своих мыслях и переходите к упорядочиванию своих эмоций.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Пять шагов к долголетию и молодости, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Геннадий Кибардин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.