На нашем сайте вы можете читать онлайн «Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты
0 баллов
0 мнений
5 чтений
Автор
Дата выхода
14 сентября 2020
Краткое содержание книги Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Пичугина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Более ста рецептов по Специфической Углеводной Диете помогут больным НЯКом, болезнью Крона, целиакией, дивертикулитом и другими кишечными заболеваниями употреблять разнообразные продукты питания, не нанося вреда организму. Данная книга предоставит пошаговое введение в диету, тем самым обеспечивая скорейшее заживление кишечника и долгосрочную ремиссию. Также в книге предоставлены списки разрешенных и неразрешенных продуктов питания на диете СУД.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Для повышения калоража добавить спелый банан, на котором хорошо видны темные пятнышки.
БАНАНОВЫЕ БЛИНЧИКИ
На 2 порции:
1 спелый банан
2 яйца
2 ч. ложки кокосового или подсолнечного масла
1/2 стакана миндальной муки
1 ч. ложка мёда
щепотка соды
Взбить все ингредиенты до однородной массы. Выкладывать на разогретую и смазанную маслом сковороду столовой ложкой, как оладушки. Обжаривать около 2 минут с каждой стороны на среднем огне. Готовые блинчики подавать с медом.
1 порция: 450 ккал
ТОСТЫ С СОЛЁНОЙ СЁМГОЙ
на 10 порций сёмги:
500 гр сырой сёмги
1 ст.
1 ст. ложка подсолнечного масла
Рыбу очистить от костей, кожу оставить по желанию. Натереть рыбу солью со всех сторон, положить в стеклянную посуду, накрыть плотно крышкой и оставить на сутки. Через сутки слить образовавшуюся жидкость, промыть рыбу питьевой водой, смазать подсолнечным маслом (по желанию). Данный рецепт предназначен для слабосоленой сёмги. Если оставить рыбу без жидкости еще на два дня – получится полностью просоленный вариант.
Тосты приготовить по рецепту выше (авокадо тосты). Охладить. Нанести сливочное масло и тонко нарезанную рыбу.
1 порция рыбы: 200 ккал
ФРАНЦУЗСКИЙ БРИЗОЛЬ С ФАРШЕМ И СЫРОМ
на 2 порции:
2 яйца
150 гр говяжьего фарша
20 гр голландского сыра
20 гр майонеза СУД
2 ст. ложки сливочного масла
1/2 помидора
соль по вкусу
Взбить одно яйцо, слегка посолить и вылить в плоскую тарелку.
1 порция: 330 ккал
ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ
8 яблок сладкого сорта
1/2 стакана воды
1 ч. ложка лимонного сока
С яблок снять кожуру, нарезать на дольки, удалив семена. Выложить в кастрюлю, добавить воды и довести до кипения.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Наталья Пичугина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
