На нашем сайте вы можете читать онлайн «План трансформации. 6 недель». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
План трансформации. 6 недель
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 мая 2019
Краткое содержание книги План трансформации. 6 недель, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению План трансформации. 6 недель. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Сергеевич Павлов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале? Или что вам понадобятся литры стероидов? А может, считаете, что красивое тело доступно только Богам и звездам? Ответ: Нет! В этой книге вы найдете советы по питанию и планы тренировок. Если вы решите провести ближайшие 6 недель под моим руководством, то станете лучшей версией себя. Ваше тело преобразится. Вы не станете фитнес-моделью! Но вы реально изменитесь и поймете, что такое настоящее телостроительство.
План трансформации. 6 недель читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу План трансформации. 6 недель без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
План трансформации. 6 недель
Олег Сергеевич Павлов
Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале?Или что вам понадобятся литры стероидов?А может, считаете, что красивое тело доступно только Богам и звездам?Ответ: Нет!В этой книге вы найдете советы по питанию и планы тренировок. Если вы решите провести ближайшие 6 недель под моим руководством, то станете лучшей версией себя. Ваше тело преобразится. Вы не станете фитнес-моделью! Но вы реально изменитесь и поймете, что такое настоящее телостроительство.
Тут будет реклама 1
1. Ментальные установки
Как вы считаете, где и когда начинается бодибилдинг лично для вас? В тот момент, когда вы решаете пойти в зал? Или когда вы уже купили абонемент? А может во время вашего первого упражнения? Или послетренировочный прием пищи дает тот самый старт всему процессу телостроительства?
В каждом из этих предложений есть ответ на мой вопрос. Но самый точный: бодибилдинг начинается, когда утром вы просыпаетесь и открываете глаза. Это ваш образ жизни.
Тут будет реклама 2
И именно комплексный подход к данному виду спорта даст максимальный результат. Я уверяю вас, что вы можете быстро, но не без труда изменить свое тело. И даже проявив трудолюбие, выполняя все мои советы и делая правильные шаги, вы сможете получить результат с удовольствием. И вложенные вами усилия не будут сопоставимы с тем адом, о котором многие думают, начиная путь в тренажерном зале.
Глядя на подтянутого атлета какие мысли он у вас вызывает? Может зависть? Или восхищение? Страх? Или отторжение? Мы привыкли к тому, что мускулистые люди всегда величественны и ориентировались на эти образы с самого детства.
Тут будет реклама 3
Все боги выглядели как атлеты. А лучшие актеры или занимались спортом или имели внушительные мускулы. Именно поэтому мы хотим и любим быть сильными и подтянутыми. Нам нравится мужской пресс, бицепсы и развитые грудные. Мы обожаем женщин с подтянутой попой и упругими ногами.
Но тем, кто только приблизился к миру железа кажется, что добиться таких результатов невозможно.
Тут будет реклама 4
Или же если только обколоться стероидами, обожраться протеинами и обмазаться чем-то еще, чтобы они росли – вот тогда мышцы появятся, но здоровья при этом не будет. Стоять у вас ничего не будет, печень отвалится, а после перерыва все сдуется и покроется жиром.
После подобных внутренних диалогов большинство останавливаются и даже не приступают к тренировкам. Или же топчутся на месте ссылаясь на отсутствие желания использовать стероиды для прогресса.
Мнения
Еще нет комментариев о книге План трансформации. 6 недель, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Олег Сергеевич Павлов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
