На нашем сайте вы можете читать онлайн «Экспресс-рецепты. Сыроедение». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Экспресс-рецепты. Сыроедение
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 сентября 2013
Краткое содержание книги Экспресс-рецепты. Сыроедение, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Экспресс-рецепты. Сыроедение. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Виктория Бутенко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Виктория Бутенко – основоположник сыроедения в России, автор многих книг («Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению» и других). В результате ее просветительской деятельности миллионы людей сегодня пьют зеленые коктейли и едят сырую пищу. Если вы хотите больше узнать о Виктории, посетите сайт www.rawfamily.com.
Экспресс-рецепты блюд живой кухни от Виктории Бутенко и известных русских сыроедов включают в себя сухие завтраки и йогурты, закуски и салаты, супы и соусы, основные блюда и вкуснейшие десерты, а также знаменитые зеленые коктейли. Они порадуют любого человека, заботящегося о своем здоровье, и разнообразят меню тех, кто ищет интересные и полезные блюда для повседневного рациона!
Экспресс-рецепты. Сыроедение читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Экспресс-рецепты. Сыроедение без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Миндальное молоко
? 3 чашки миндаля; вымачивать в течение ночи;
? 8 чашек дистиллированной воды;
? 5 фиников или 2 чайные ложки меда;
? 1 чайная ложка морской соли.
Слейте воду из замоченного миндаля. Перемешивайте миндаль с дистиллированной водой в блендере в течение 1–2 минут или до получения однородной массы. Процеживайте смесь до тех пор, пока миндальный жмых не станет достаточно сухим и клейким Вылейте процеженное молоко в блендер и перемешивайте с солью и финиками. Наслаждайтесь! Обратите внимание: если вы хотите, чтобы молоко было гуще, наливайте меньше воды.
Тут будет реклама 1
Если вы предпочитаете «снятое» молоко, добавьте воды.
Рассчитано на 5–7 порций.
Бархатистое молоко
? 2 чашки миндального молока;
? 1 банан;
? Уз чайной ложки мускатного ореха.
Все тщательно размешивайте.
Рассчитано на 3 порции
Настоящее ореховое молоко
? 2 чашки любых орехов; замочить на ночь;
? 5–6 чашек воды (количество воды в зависимости от желаемой густоты молока)
Перемешивайте ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы.
Тут будет реклама 2
Процедите смесь через марлевый мешочек или сито. Добавьте мед по вкусу.
Рассчитано на 7 порций
Бархатистое молоко из фундука
? 2 чашки фундука; замочить на ночь;
? 5 чашек воды;
?
/
чашки фиников без косточек;
? 1 чайная ложка ванильного экстракта;
?
/
чайной ложки морской соли.
Перемешивайте ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы.
Тут будет реклама 3
Процедите смесь через марлевый мешочек или сито.
Рассчитано на 7 порций.
Кунжутное молоко
? 2 чашки кунжутного семени; замочить на ночь;
? 4–5 чашек воды;
6-8 фиников без косточек;
? 1 столовая ложка меда;
?
/
чайной ложки морской соли.
Перемешивайте все ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы. Процедите смесь через марлевый мешочек или сито.
Рассчитано на 5 порций.
Тут будет реклама 4
Молоко из конопляного семени
? 1
/
чашки конопляного семени; замочить на ночь;
?
/
чашки кунжутного семени; замочить на ночь;
? 5 чашек воды;
? 5–7 фиников без косточки;
?
/
чайной ложки морской соли.
Перемешивайте все ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы. Процедите смесь через марлевый мешочек или сито.
Рассчитано на 6 порций.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Экспресс-рецепты. Сыроедение, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Виктория Бутенко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
