На нашем сайте вы можете читать онлайн «Кремлевская диета и стресс». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Кремлевская диета и стресс
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 февраля 2015
Краткое содержание книги Кремлевская диета и стресс, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Кремлевская диета и стресс. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Аурика Луковкина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Кремлевская диета – один из многочисленных способов избавления от лишнего веса и проблем, связанных с ним. С ее помощью вы не только сбросите ненужные килограммы, но и приобретете желанную стройность. Делая кремлевскую гимнастику, вы укрепите и разовьете мышцы. Как правило, худеет не только жировая, но и мышечная ткань, поэтому комплекс физических упражнений просто необходим.
Кроме того, кремлевская диета не только для толстяков. Это очень хороший способ поправиться для излишне худых. С помощью этого же рациона вы сможете сохранить достигнутый результат.
Кремлевская диета и стресс читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Кремлевская диета и стресс без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
в 100 г)
Бобы 8
Брюква 7
Баклажаны 5
Горошек зеленый 12
Белокочанная капуста 5
Краснокочанная капуста 5
Цветная капуста 5
Фасоль зеленая (в стручках) 3
Морковь 7
Тыква 4
Щавель 3
Шпинат 2
Картофель 16
Чеснок 5
Черемша 6
Хрен 7,5
Спаржа 3
Корень сельдерея 6
Зелень сельдерея 2
Свекла 9
Салат 2
Репа 5
Редька 6,5
Кабачок 4
Дайкон 1
Помидоры 4
Сладкий зеленый перец 5
Сладкий красный перец 5
Огурец 3
Репчатый лук 9
Зеленый лук 3,5
Лук-порей 6,5
Редис 4
Грибы (у.
Тут будет реклама 1
е. в 100 г)
Сушеные белые грибы 7,5
Свежие белые грибы 1
Грузди 1
Лисички 1,5
Маслята 0,5
Опята 0,5
Подберезовики 1,5
Сушеные подберезовики 14
Сушеные подосиновики 13
Рыжики 0,5
Сморчки 0,2
Сыроежки 1,5
Шампиньоны 0,1
Сладости (у. е. в 100 г)
Сахар 99
Халва 55
Мед 75
Торт бисквитный 50
Торт миндальный 45
Какао 10
Кремовое пирожное 62
Сдобное печенье 75
Вафли 65
Фруктовые вафли 80
Варенье из айвы 70
Варенье грушевое 71
Варенье из черноплодной рябины 75
Сливовое варенье 74
Яблочное пюре 19
Джем из черной смородины 73
Мандариновый джем 72
Абрикосовый джем 72
Сироп из шиповника 70
Фруктовое мороженое 25
Сливочное мороженое 22
Молочный шоколад 54
Горький шоколад 50
Ореховый шоколад 48
Шоколадные конфеты 51
Леденцы 70
Мармелад 76
Помадка 83
Яблочное варенье 66
Малиновое варенье 71
Клубничное варенье 71
Диабетический джем 3
Яблочное повидло 65
Диабетическое повидло 9
Сгущенное молоко 56
Карамель с начинкой 92
Фрукты (у.
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
е. в 100 г)
Абрикос 9
Ананас 11,5
Алыча 6,5
Айва 8
Апельсин 8
Вишня 10
Банан 21
Гранат 11
Киви 10
Инжир 11
Грейпфрут 6,5
Груша 9,5
Кизил 9
Лимон 3
Мандарин 8
Персик 9,5
Нектарин 13
Черноплодная рябина 11
Красная рябина 8,5
Слива 9,5
Финики 68
Хурма 13
Яблоки 9,5
Курага 55
Черешня 10,5
Изюм 66
Чернослив 58
Сушеная груша 49
Сушеные яблоки 45
Урюк 53
Ягоды (у.
Тут будет реклама 4
е. в 100 г)
Арбуз 9
Виноград 15
Брусника 8
Ежевика 4,5
Голубика 7
Клубника 6,5
Клюква 4
Крыжовник 9
Малина 8
Морошка 6
Облепиха 5
Белая смородина 8
Красная смородина 7,5
Черная смородина 7,5
Черника 8
Шиповник 10
Сушеный шиповник 21,5
Орехи (у. е.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Кремлевская диета и стресс, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Аурика Луковкина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
