На нашем сайте вы можете читать онлайн «Диета за диетой, или умру, но похудею». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Диета за диетой, или умру, но похудею
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 июля 2009
Краткое содержание книги Диета за диетой, или умру, но похудею, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Диета за диетой, или умру, но похудею. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мишель Мирсье) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга для тех, кто стремится сохранить или приобрести идеальную фигуру, иметь великолепный внешний вид и здоровье. Автор предлагает вниманию читательниц диеты, популярные в разных уголках мира: обзор различных экспресс-диет, антицеллюлитную диету, а также азиатскую диету – одно из самых популярных в последнее время увлечений в мире.
Диета за диетой, или умру, но похудею читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Диета за диетой, или умру, но похудею без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
На основе результатов многолетних научных исследований авторы установили, что для людей с различными группами крови нужны совершенно разные режимы питания.
Диеты для первой группы крови
Диеты для второй группы крови
Диеты для третей группы крови
Диеты для четвертой группы крови
Ниже приводятся диеты, разработанные в соответствии с концепцией Питера Д,Амато.
Щадящая диета для первой группы крови.
Диета для интенсивного похудения для первой группы крови и т.д.
Диеты для I группы крови
Щадящая диета
Завтрак
Вариант 1.
Тут будет реклама 1
Кусок натурального жареного мяса (без яиц), салат из свежих овощей, 2 кусочка поджаренного в тостере хлеба со сливочным маслом или джемом, яблоко или банан, зеленый, травяной или фруктовый чай.
Вариант 2.
Салат из нарезанных кусочков курицы с овощами и майонезом, ломтик ржаного хлеба, зеленый салат, минеральная вода.
Вариант 3.
Сухой завтрак из воздушного риса с молоком (лучше соевым), яйцо, кусочек ржаного хлеба, зеленый или травяной чай.
Тут будет реклама 2
Обед
Вариант 1.
Баранина (тушеная или рагу) с приготовленной на пару либо тушеной капустой брокколи, либо другими овощами, картофель, минеральная вода.
Вариант 2.
Запеченная рыба, зеленый салат, тушеные овощи, чай с лимоном.
Вариант 3.
Телятина-гриль, овощной гарнир, вареный рис, чай (лучше зеленый или травяной).
Ужин
Вариант 1.
Тушеные или свежие овощи, кусок пирога с яблоками, чай.
Вариант 2.
Хрустящие хлебцы или рисовая запеканка с джемом или вареньем, фрукты свежие или сушеные, овощной или фруктовый сок.
Тут будет реклама 3
Вариант 3.
Салат из свежей зелени с оливковым маслом, сочное печенье, фрукты, минеральная вода.
Жиросжигающая диета
Завтрак
Вариант 1.
2 кусочка поджаренного в тостере хлеба с джемом, яблоко или банан, зеленый, травяной или фруктовый чай.
Вариант 2.
Салат из кальмаров с морковью, хлебцы отрубные, кофе черный.
Вариант 3.
Бланманже, фруктовый чай.
Тут будет реклама 4
Обед
Вариант 1.
Суп-пюре из фасоли, салат пикантный из тыквы, осетрина паровая с рисом, чай-пунш смородиновый.
Вариант 2.
Суп мучной (постный), салат из свежей капусты, паровые битки из щуки, овощи тушеные, грушевый сидр.
Вариант 3.
Рыбный суп по-восточному, салат крабовый, филе куриной грудки с лимоном, абрикосовое желе, чай зеленый по-китайски.
Ужин
Вариант 1.
Салат с отварным языком, тосты, чай.
Вариант 2.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Диета за диетой, или умру, но похудею, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Мишель Мирсье! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
