На нашем сайте вы можете читать онлайн «Workout: как себя прокачать». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Workout: как себя прокачать
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
14 октября 2018
Краткое содержание книги Workout: как себя прокачать, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Workout: как себя прокачать. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Викторович Аксёнов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Привет, дорогой читатель! Я потратил 8 лет, чтобы собрать достаточный объем знаний и наконец-то раскрыть тему тренировок. Тебе же очень повезло, ведь ты получишь мой восьмилетний опыт за пару дней чтения. Ах, да! Возможно ты уже читал книги на данную тему и уже имеешь какой-то объем знаний. В таком случае приготовься, ведь эта книга займет первое место на твоей книжной полке. Почему я в этом так уверен? Потому что здесь полноценный фарш знаний!
Workout: как себя прокачать читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Workout: как себя прокачать без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Это хорошо, чтобы передать читателю эмоции, но если же цель книги в передаче знаний, то пункты должны быть выделены! В этой книге каждая тема имеет свои важные пункты и описание к ним. По сути это напоминает конспект, но более объемный. В таком формате читателю проще понимать о чем идет речь, что важно в данной теме и на что ему стоит смотреть.
+ Знания! А вот и основное преимущество книги – объем знаний. Когда я раньше покупал книги о тренировках, у меня было ощущение, словно их написали строго для новичков и даже тему не разобрали полностью.
Тут будет реклама 1
Прочитал дабы решить свои вопросы и остался с ними же. В те моменты и пошло желание создать что-то свое и полноценное. Чтобы тема была раскрыта, чтобы у человека все вопросы отпали. Получилось это или нет – точно не могу сказать. Один человек не может абсолютно все знать и глупо утверждать, что я полностью раскрыл всю тему и после прочтения вы будете все знать. Но если не «все», то хотя бы 90% из всей темы узнаете. Здесь тема базы, тренировок, питания, мастерства, мышц, упражнений и программ тренировок! Этого должно хватить с головой.Тут будет реклама 2
Мифы в мире тренировок
С популярностью здорового образа жизни, пошли сильные внушения в сторону залов и абонементов. Якобы красивое и функциональное тело – это всегда и везде последствие тренажерного зала. Теперь идеальная фигура является не результатом регулярных тренировок, не результатом правильного питания и даже не результатом знаний и практики. Теперь это результат опытных тренеров и зала. Лишь тренажерные залы и протеин несет в себе результаты.
Тут будет реклама 3
Звучит глупо? А я постоянно такой вздор от людей слышу, они убеждены в этом. Сейчас столько стереотипов у людей людей о качках, здоровом теле и прочем. Действительно тренируюсь с железом можно добиться куда большего, чем со своим весом. Но кто запрещает тренироваться с дополнительным весом дома? А вот никто. Но всех гонят в зал, там же специалисты. На самом деле в тренировках нет ничего сложного, а если вы преследуете спортивную фигуру, а не мировые места в соревнования, то залы вам и не понадобятся.Тут будет реклама 4
Ну ладно, все сами уведите, а пока небольшой разговор о мифах.
• Чем больше мышцы у человека, тем он сильнее
Актуальный миф, многие люди в это верят. А блогеры проводят кучу экспериментов с культуристами, уличными атлетами, боксерами, стритлифтирами, чтобы узнать кто из них и в чем сильнее. Уже по их экспериментам можно сделать выводы, но давайте оценим все на явных примерах. Вспомните, Брюса Ли.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Workout: как себя прокачать, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Викторович Аксёнов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
