Подвижные игры в спортзале

Если мы соревнуемся «каждый сам за себя», то так и считаем мячи у каждого, если же соревнуемся командами, то сначала одна команда залезает наверх, а другая подставляет им ведра или корзинки, затем наоборот. Подсчитывается общее количество попаданий одной командой и другой, потом сравниваются показатели.

Чтобы не было споров, желательно заранее определить, где будут стоять корзины (на каком отдалении от стенки). Если соревнуются пары, то можно разрешить напарникам выбирать, куда лучше поставить корзину – ближе или дальше.

Пусть попробуют оценить, куда проще партнеру будет бросать.

Для физически отлично подготовленных ребят можно провести соревнование с помощью каната. Игрок зажимает мяч ногами, залезает на канат (заранее определяем, на какую высоту залезать; не стоит торопиться лезть до самого потолка, достаточно преодолеть половину каната), бросает мяч ногами, стараясь попасть в определенный выделенный квадрат, примерно метр на метр. Этот квадрат должен находиться чуть в стороне, чтобы мяч не бросался под ноги (под канат).

Можно использовать не мяч, а небольшой мягкий пуф, игрушку.

Кто попадает в мишень, тот зарабатывает одно очко. Долго играть не получится, все же тяжело залезать на канат и слезать с него, так что сделали игроки по три-четыре попытки – и ладно, считаем полученные очки.

В принципе, можно сделать легкую корзинку, надеваемую на плечи, в которую и складывать несколько небольших мячей. Но тут уже надо учитывать, что ребенок должен уметь держаться на канате за счет ног и одной руки (пока игрок будет брать мяч и бросать его вниз).

Будь осторожен

Эта игра очень хорошо развивает смелость, смекалку, силу воли (не каждый ребенок может спокойно собраться и пройти игровое испытание).

Для игры нам потребуется какое-нибудь удобное возвышение: гимнастический конь, козел, стул и т. п.

Водящий получает в руки длинную скакалку (метра три), тонкий канат, веревку с мячиком. Его задача – крутить эту скакалку перед собой (можно крутить справа налево или наоборот).

Скорее всего, роль водящего придется взять на себя взрослому, который всегда сумеет правильно рассчитать скорость вращения и хорошо вести игру.

Задача игроков – пробежать рядом с водящим, крутящим скакалку, да так, чтобы их не задело этой скакалкой.

Водящий сначала старается крутить скакалку не очень быстро, чтобы ребята сумели приспособиться, а уже потом можно скорость вращения менять.