На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как я продавал душу». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как я продавал душу
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 марта 2021
Краткое содержание книги Как я продавал душу, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как я продавал душу. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаил Петрович Похилюк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга для тех, кто завершил или завершает карьеру и хочет продолжать вести активный и интересный образ жизни. Для тех, кто хочет изменить свою жизнь и ищет новые смыслы.
Как я продавал душу читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как я продавал душу без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Это был ДЕНЬ ПОБЕДЫ. Не только над фашизмом, но и над собой, над возрастом, плевать, что мне 50! Пробежал 13 км. с темпом 5.29 на километр. Побил все свои рекорды. В этот день я понял, что можно надеяться на финиш, появился свет в конце тоннеля. Больше ничего не мешало наращивать объемы в соответствии с планом. Плюс появилась открытая вода и я смог плавать сколько хочу, а не сеанс 45 минут в бассейне. По плану апреля было 36 часов, я набрал 26, по плану мая – 41, я набрал 42. А в конце мая пробежал два полумарофона за неделю.
Тут будет реклама 1
В июне предстояло решить сложную задачу. По Фрилу рекомендуется за месяц до старта устроить «Биг Дей» – полное прохождение дистанции в той экипировке и с тем питанием, которое планируется применять на гонке. Именно за месяц, не больше и не меньше. Воронова была против. Но я очень хотел понять, что меня ждет, поэтому пошел на «Биг Дей». Плавание и вел прошли без эксцессов, а вот на беге… На беге меня ждал сюрприз в виде жары. Бежал по 5-километровому кругу вокруг озера, тень была примерно на трети круга, все остальное открытая местность.
Тут будет реклама 2
В общем после 2-х кругов думал завершать, потом залез в озеро и минут 10 охлаждался. За это время поднялся ветерок и солнце зашло за тучку, решил бежать еще круг, после чего закончил тренировку. Общее время с учетом транзитов составило 6ч.14 мин. Но главное не это, главное я понял, что готов к половинке в Йенчепинге! Добегу, догрызу на морально-волевых.
И вот Йенчепинг. Приехал я за 5 дней до старта. В первый день прошел пешком беговой круг, посмотрел где что находится.
Тут будет реклама 3
Подготовка к гонке только еще начиналась, поэтому экспо и все остальное было еще закрыто. 6-го числа проехал на машине по велотрассе, а 7-го на велосипеде. Горки. У нас в Новосибе таких нет, навыков тоже нет. Хорошо, что спуски не очень крутые и повороты пологие, а вот пара-тройка подъемов вымотали изрядно. На тренировке сломал спицу, но у меня было пару штук на всякий случай, одна сгодилась. В этот же день получил стартовый пакет и все причиндалы.Тут будет реклама 4
8-го брифинг, 9-го официальная тренировка по плаванию. Проплыл всю дистанцию, много вилял, основные буйки далеко, метров через 500, ориентироваться немного неудобно, gps показал лишние 500 метров. Плохо. Надо с этим что-то делать. Пока не знаю… Поставил велик в транзитку, получил чип, пошел в гостиницу отдыхать. Питался по Фрилу, перед гонкой самое то. Вечером макароны с курицей(дорогущая курица в Швеции – от 800 руб. килограмм) и овощами.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как я продавал душу, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
