Баня, 7 шагов очищения. ЗОЖ * органик * народные рецепты

Болезни человека – от несовершенства общения со своим телом в жизни и в бане.

2 ЭТАП – ГОЛОВНОЙ

Все в жизни, и в бане, начинается с головы

– Процедуры начинаем с теплого душа, наслаждаемся водой, говорим с ней по душам.

– Для оздоровления полости рта набрать в рот отвар дуба (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, варить 15 мин). Отвар не глотать, выплюнуть через 20 мин.

– Помыть голову дегтярным мылом, делая одновременно массаж головы и ушей. Смыть теплой водой, не горячей.

– Втереть в кожу головы пищевую горчицу, надеть полиэтиленовый мешок и шерстяную шапочку.

– Нанести для очищения на лицо и шею мыльный крем на 2 минуты и смыть.

– Можно поплавать в бассейне, если есть возможность.

Помыть дегтярным мылом с мочалкой все тело, если мыться синтетической мочалкой, то разрушается биополе человека и иммунитет. Мочалка из синтетики – враг №1 в бане. Можно применить имбирную мочалку: натереть имбирь на терке, завернуть в промасленную марлю.

– Массаж шеи лимоном регулирует кровообращение в коже головы и лица. Похлопываем шею маленьким сухим полотенцем, массируем шейные позвонки для улучшения зрения.

ПОМОЩЬ ДЕРЕВЬЕВ ВОЛОСАМ

– Хорошо укрепляет корни волос настой из коры дуба. Расчесывайтесь деревянной расческой, смачивая волосы отваром коры дуба.

– Любите деревья, обнимайте их, разговаривайте с ними, и они подарят вам здоровье и долголетие.

Здоровье – это пик вершины,

к которому много путей, но самый короткий – это баня!

3 ЭТАП – МАСЛЯНЫЙ

Маслом баню не испортишь!

Будем натирать тело растительным нерафинированным маслом – это есть главный банный секрет старого китайца, который утверждал, что растительное масло намного лучше очищает тело, чем мыло.

Заодно будем бороться с бактериями с помощью ароматерапии:

Проводился опыт по Б. П. Токину: на предметное стекло микроскопа наносили каплю с почвенными бактериями.

В первой капле микроорганизмы гибнут:

от сока берёзы – за 20 минут,

сосны – за 7 минут,

тополя – за 5 минут,

черёмухи – за 4 минуты.

Фитонциды чеснока, лука, хрена убивают многие виды бактерий в первые секунды. Отвар из хрена – самый стойкий.

Дышать в бане этими ароматами – значит освобождать тело от вредных бактерий.

Внимание:

1. Не забудьте плеснуть отвар хрена или пихты на каменку.